🏃‍♀️ Amb la Gisela Carrión explorem els seus inicis al trail, la transició des del bàsquet, la seva evolució esportiva i com compagina la competició amb les curses d’asfalt. També parla de la gestió de lesions, la pressió per guanyar, els millors records i els seus reptes futurs.

· https://www.instagram.com/giselacarrion7/

🎙️ Descobrim l’Ultra Montseny! En Melcior Truncal ens explica els secrets d’aquesta prova emblemàtica: recorreguts, logística, participants d’elit i diferències amb la Marató del Montseny. També compartim anècdotes i detalls de l’organització. 🎁 Sortegem dues inscripcions!

· https://www.ultramontseny.com/

🏃‍♀️ La Marta Muixí ens descobreix l’equip Utopeak, un projecte sostenible per al trail running. Parlem de la Trail Cap de Creus, amb activitats per a tota la família, i de l’Ultra Clean Marathon, on l’esport es converteix en acció ambiental.

· https://www.instagram.com/martamuixi/

· https://ultracleanmarathon.cat/

· https://www.klassmark.com/

________________________

🙏 Fes-te MECENES a PATREON.

· https://www.patreon.com/femmuntanya

🎽 Material exclusiu del Fem Muntanya! Codi descompte: femmuntanya

· https://mudesports.es/cat/trail-running/?filter_colecciones-especiales=fem-muntanya

👕 Regala’t una camisa tècnica Flying Burrito amb 7€ de descompte amb el següent codi: femmuntanya

· https://flyingburrito.eu/

🧴 15% de descompte per la compra de les cremes antifricció i reparadores SIXPRO. CODI: FEMMUNTANYA

· https://www.sixpro.eu/

________________________

·  Web: http://femmuntanya.cat

· Telegram: https://t.me/femmuntanya

· TW: @femmuntanya

· IG: @femmuntanya

· Correu: [email protected]

· Club Strava: https://www.strava.com/clubs/femmuntanya

________________________