ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」

日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、

ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。

13.00㎞通過！　今回は、岡田拓海的な「ランニング継続のコツ」を紹介します。

習慣化には色んなハードルや誘惑が。。。みなさんはどうやって継続しているんでしょうか？

今回紹介した、継続のコツは、

「頑張りすぎない」「アイムランナー」「ながらRUN」

「走って移動する」「人のチカラを借りる」「アプリの活用」「たまにハァハァする」

です。

そして、「＃ランラジ」、「＃VRWC」中心にツイート、Runtripのジャーナルも紹介！

番組へのご参加、お待ちしております。

次回は是非「ついつい履いてしまうシューズ」を教えてください！

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「＃ランラジ」をつけて、ランニングの様子や番組のご感想など、ツイートしてください。

●ラントリップ　ジャーナル

ランナーのためのＳＮＳ　アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿していただく際に

「＃ランラジ」をつけて投稿してください！

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番組で紹介させてください。

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