Denne uken snakker Melina og Hanna om sunne og usunne vaner. Hvilke vaner er de stolte av og ønsker å inspirere andre med? Og hvilke vaner har de som ikke er heeelt heldige? Og ikke minst, hvordan kan man endre en vane? God lytt! Sikre deg plass på SHAPE UP Weekend her: <a href="http://shapeupweekend.no/" data-saferedirecturl="https://www.google.com/url?q=http://shapeupweekend.no&source=gmail&ust=1741183890028000&usg=AOvVaw17VlvrzGYU6S0MSEeealFZ">shapeupweekend.no</a>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.

Denne uken snakker Melina og Hanna om sunne og usunne vaner. Hvilke vaner er de stolte av og ønsker å inspirere andre med? Og hvilke vaner har de som ikke er heeelt heldige? Og ikke minst, hvordan kan man endre en vane? God lytt! Sikre deg plass på SHAPE UP Weekend her: shapeupweekend.no See omnystudio.com/listener for privacy information.

Denne uken snakker Melina og Hanna om sunne og usunne vaner. Hvilke vaner er de stolte av og ønsker å inspirere andre med? Og hvilke vaner har de som ikke er heeelt heldige? Og ikke minst, hvordan kan man endre en vane?&nbsp;God lytt! Sikre deg plass på SHAPE UP Weekend her:&nbsp;<a href="http://shapeupweekend.no/" rel="noopener noreferrer">shapeupweekend.no</a>See <a href="https://omnystudio.com/listener" rel="noopener noreferrer">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.

139. Våre sunne og usunne vaner

Treningsprofilene Hanna Sundquist og Lotte Oxholm har nettopp blitt mødre. Fra å gå fra en livsstil der trening har vært en stor del av hverdagen, prøver de nå iherdig å sjonglere hverdagen i tidsklemma med små barn. I denne podcasten kommer du til å få tips til hvordan du kan ta sunne valg som gir deg overskudd i tilværelsen som forelder. Jentene kommer til å dele sine favoritt-treningsøkter og kostholdstips, samtidig som de kommer til å gi deg motivasjon til en sporty hverdag med barn. I tillegg blir det spennende gjester og forskningsbasert informasjon som vil gi deg kunnskap i din aktive livsstil.
<hr>

Health & Fitness

Treningsprofilene Hanna Sundquist og Lotte Oxholm har nettopp blitt mødre. Fra å gå fra en livsstil der trening har vært en stor del av hverdagen, prøver de nå iherdig å sjonglere hverdagen i tidsklemma med små barn. I denne podcasten kommer du til å få tips til hvordan du kan ta sunne valg som gir deg overskudd i tilværelsen som forelder. Jentene kommer til å dele sine favoritt-treningsøkter og kostholdstips, samtidig som de kommer til å gi deg motivasjon til en sporty hverdag med barn. I tillegg blir det spennende gjester og forskningsbasert informasjon som vil gi deg kunnskap i din aktive livsstil.

Treningsprofilene Hanna Sundquist og Lotte Oxholm har nettopp blitt mødre. Fra å gå fra en livsstil der trening har vært en stor del av hverdagen, prøver de nå iherdig å sjonglere hverdagen i tidsklemma med små barn. I denne podcasten kommer du til å få tips til hvordan du kan ta sunne valg som gir deg overskudd i tilværelsen som forelder. Jentene kommer til å dele sine favoritt-treningsøkter og kostholdstips, samtidig som de kommer til å gi deg motivasjon til en sporty hverdag med barn. I tillegg blir det spennende gjester og forskningsbasert informasjon som vil gi deg kunnskap i din aktive livsstil.

&nbsp;

Share 139. Våre sunne og usunne vaner

Sign up to save your podcasts

139. Våre sunne og usunne vaner

139. Våre sunne og usunne vaner

More shows like Sporty mama

Treningspodden

Foreldrerådet

Synnøve og Vanessa

Femihelse får barn

Trening etter fødsel

Katarina og Andrea

Gympodden med Lasse&Fredrik

Chit Chat med Helle

Treningsprat

Hanna & de heldige

Er det noe liv - med Nora Angeltveit

Min barneoppdragelse

Løperådet

Hormonelle Frida

Sophie Elise Podcast