Während es draußen grauer wird und die Welt sich in einigen Themen zu spalten scheint, wird es vielleicht sogar noch wichtiger, das eigene Glück und Wohlbefinden fest im Blick zu haben. Heute habe ich darum ein paar feine, kleine, einfache Glücksübungen für euch zusammen gestellt. Jeden Tag anwendbar, eine nach der anderen.

Hör dir also die Podcastfolge an und finde die Liste auch im Blogpost zur Folge kurz runtergeschrieben (www.gluecksplanet.com/podcast #143) mit allen Links und Hinweisen. Falls du einen Kommentar oder eine Lieblingsübung hast, ist hier auch genau der richtige Ort. Und natürlich freu ich mich wieder über jede Empfehlung, jede Werbung, jede Lust auf Weiterleitung oder Rezension (iTunes Sterne sind auch super). Danke dafür.

Sollte es dir gerade wirklich schlecht gehen, sorg bitte gut für dich und zögere nicht, dich um professionellen Beistand zu kümmern. Schau z.b. hier um mögliche Adressen zu finden.

Viel Spaß beim Üben und bis bald, Silja PS: Diese Folge enthält Werbung:

• Für das fabelhafte Glückstraining - das nächste Live findet am 30.1.2022 statt.

• Für den Ölabend: Falls du am 16.12. beim Introabend rund um entspannte Weihnachten

  mit ätherischen Ölen von Doterra teilnehmen magst, melde dich einfach per Email bei mir

  bis zum 2.12. 2021 an ([email protected])

• Für unseren Selfcare, Yin and Oils workshop am 28.11. online. Hier gibts mehr

  Informationen.