On entend souvent parler du yoga fonctionnel… mais que veut-on vraiment dire par là ?

Dans cet épisode, on revient aux bases :
👉 pourquoi le yoga fonctionnel n’est pas un style à part,
👉 en quoi il repose sur un postulat simple — il n’existe pas d’alignement universel,
👉 et comment l’intention devient le vrai fil conducteur de la pratique.

Je vous partage 10 clés essentielles pour comprendre cette approche, affiner votre regard, et expérimenter concrètement une pratique plus libre, plus vivante, et plus adaptée à chaque corps.

Episode à réécouter 105. Yoga ou performance

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