Au cœur du yoga

Podcast réalisé en partenariat avec la ⁠Fondation Alain Daniélou⁠

Blog yoga et formations en ligne >>> ⁠https://www.dharmalyon.com/⁠

Infos Yoga, revue dédiée au yoga et à la tradition indienne⁠ https://www.infosyoga.info/⁠⁠⁠⁠

Au cœur du yoga, le podcast ⁠https://open.spotify.com/show/1HTyoPo..⁠.I

En complément de cette vidéo, visitez le site ⁠www.dharmalyon.com⁠🙃

Liste des précédents épisodes de cette série :

⁠1- Quel est le sens de la vie ?⁠

⁠2– Ce qu’est vraiment le dharma⁠

⁠3– Que faire face à la perte de sens ?⁠

4 – Apologie de la richesse

Durant mes vacances, j’ai lu (relu, en fait) le kâma sutra.La version originale est bien éloignée des livres illustrés centrés sur le sexe !En réalité, c’est même un sacré pavé assez barbant, plein de règles et d’injonctions, de classifications plus ou moins heureuses dont seuls les anciens textes dumonde indien ont le secret.

Kâma, c’est un dieu qui décoche les flèches du désir, commele très familier Cupidon. Ce mot sanskrit signifie à la fois désir et plaisir, et fait partie des 3 ou 4 piliers d’une vie humaine réussie. Comment a évolué le rapport à kâma au fil des siècles, et quelle juste place lui accorder aujourd’hui ? Ce sont ces questions que nous allons aborder ici !

Podcast réalisé en partenariat avec la Fondation Alain Daniélou

Blog yoga et formations en ligne >>> https://www.dharmalyon.com/

Infos Yoga, revue dédiée au yoga et à la tradition indiennehttps://www.infosyoga.info/⁠⁠⁠

Au cœur du yoga, le podcast https://open.spotify.com/show/1HTyoPo...I

En complément de cette vidéo, visitez le site www.dharmalyon.com 🙃

Article mentionné dans l’épisode sur trivargaet purushartha : https://www.academia.edu/42250291/

Liste des précédents épisodes de cette série :

1 - Quel est le sens de la vie ?

2 – Ce qu’est vraiment le dharma

3 – Que faire face à la perte de sens ?

Nous poursuivons notre enquête sur le sens de la vie. Aujourd'hui, un mot sanskrit qui se prête à bien des jeux de mots : artha.

Il désigne le sens, le but, la cause, mais aussi la richesse, la possession, le pouvoir. Curieux, non ? Ces deux pôles que nous avons l'habitude d'opposer en France se rejoignent ici sous un seul terme.

Les sages sont-ils toujours pauvres ? Faut-il choisir entre la richesse et une vie qui a du sens ? L’application de ces principes est-elle la même pour tous ? Nous aborderons ici ces questions et bien d’autres.

Encore un looong épisode dans lequel Rita nous éclaire surdifférents sujets liés à l’ayurvéda. Comme d’habitude, le but n’est pas de passer notre temps à discuter de théorie mais de faire le lien avec les situations de nos vies quotidiennes.

Si le prisme est celui de l’ayurveda et que Rita prend letemps d’exposer de façon claire ce que sont les guna et les dosha (même si vous pensez le savoir, je vous recommande d’écouter, c’est vraiment complet et nuancé), la discussion s’oriente autour d’exemples concrets que nousconnaissons tous.

Comment sortir d’une phase d’apathie, comment gérer l’agitation, comment savoir ce qui est lié à notre nature ou ce qui est un déséquilibre…Autant de questions que nous abordons ici pour permettre à toutes les personnes intéressées par l’ayurvéda de rendre cette discipline concrète.

Cet entretien a été tourné pour la revue Infos Yoga n°158 (été 2026), magazine dédié au yoga et à la culture indienne qui paraît 5 fois par an. On y retrouve un article reprenant les points clés de cette interview de façon plus structurée.

✨ Chapitrage ✨

00:00 : Les guna : ce que c’est, à quoi ça sert

00:12:53 : Pourquoi tout le monde cherche à développer sattva..Et pourquoi ce n’est pas forcément une bonne chose

00:37:02 : Les sources de nos réactions

00:43:48 : Comment distinguer notre nature desdéséquilibres ?

00:50:35 : Une méthode concrète pour apporter de laclarté

00:55:52 Comment rectifier concrètement un déséquilibre ?

01:03:14 : Peut-on trouver sattva hors des voiesspirituelles ?

01:11:14 : Rééquilibrer en cas d’excès de tamas

✨ Tous les liens utiles en lien avec cette vidéo ✨

🌿 Ayurnatur – Rita

📺 Chaîne YouTube : @ayurnatur

🏫 Site de l'école : https://ayurnaturformations.com

🌱 Site du cabinet : https://ayurnatur.com

📘 Facebook : https://facebook.com/ayurnaturformations

📸 Instagram (Rita) : https://instagram.com/ayurnatur_ayurveda_naturopathe

📸 Instagram (École) :https://instagram.com/ayurnaturformation

🧘‍♀️ Les liens de la chaîne Dharma Yoga

📝 Blog yoga & formations en ligne : https://dharmalyon.com

📚 Infos Yoga, revue dédiée au yoga & à la tradition indienne : https://infosyoga.info

🎧 Podcast « Au cœur du yoga » : https://anchor.fm/sam0584

📸 Instagram : https://instagram.com/dharma_marga

Nous parlons ici beaucoup de sens de la vie, c'est la thématique de cette série "Purushartha". Les enseignements du yoga ne nous donnent pas seulement de grandes indications pour donner du sens ou trouver du sens, ils proposent aussi une méthode pour faire face à une perte de sens. Voyons comment nos héros indiens dans les épopées ont fait face à ces épisodes difficiles, quelles solutions ont été apportées par les sages et s'il est possible pour nous, en Occident, au XXIe siècle d'utiliser ces savoirs pour ramener du sens dans nos vies.

Le projet "Purushartha" :

Un drôle de livre lourd de promesses a éveillé ma curiosité il y a bien longtemps : Les 4 sens de la vie d’Alain Daniélou. J’y ai trouvé un matériau de base avec lequel travailler : une façon de rendre le sens… au moins définissable, à défaut d’être limpide !

Un point de départ qui m’a donné envie d’explorer cette question du sens de la vie dans le monde indien, et son évolution à travers les siècles.

Cette nouvelle série explore via le podcast Au cœur du yoga les 4 puruṣārtha (dharma, artha, kāma, mokṣa) les buts ou sens de l’existence humaine. Mon objectif n'est pas de servir une méthode de dev perso facile à appliquer sauce ikigaï, mais plutôt de questionner cette définition du sens : peut-on résumer la complexité d’une vie humaine en se reposant sur ces quatre piliers ? Épopées, sūtra, śāstra, traités de yoga, textes de loi : j’épluche diverses sources et rassemble les pièces de cet étonnant puzzle avant de partager avec vous les résultats de cette quête. Bienvenue dans ce nouveau voyage !

Les liens Au cœur du yoga

Podcast réalisé en partenariat avec ⁠⁠la Fondation Alain Daniélou⁠⁠

Blog yoga et formations en ligne   ⁠⁠⁠⁠⁠dharmalyon.com⁠⁠⁠⁠⁠

Infos Yoga, revue dédiée au yoga et à la tradition indienne : ⁠⁠⁠⁠⁠infosyoga.info⁠⁠⁠⁠⁠

Au cœur du yoga, le podcast    ⁠⁠⁠⁠⁠anchor.fm/sam0584⁠⁠

Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/dharma_marga/⁠⁠

Si vous n'avez pas écouté le premier épisode de la série, commencez ici !

J'ai hésité à faire ce podcast parce qu'on trouve déjà des milliards de ressources sur le dharma, expliquant avec plus ou moins de succès ce qu'est le dharma.

Personnellement je reste toujours un peu sur ma faim, alors ici je ne vais pas vous répéter ce que l'on retrouve partout. Une fois que nous aurons posé les bases de ce que pourrait être le dharma — définition qui se fera en suivant les voies proposées par les textes traditionnels du yoga ainsi que leurs commentaires —, nous allons voir comment cette définition peut avoir un écho dans nos vies, comment cela peut modifier, même légèrement, le sens de notre expérience de la vie.

Peut-être est-il utile de préciser qu’ici, je n’exprime pas mon point de vue sur ce qu’il faudrait faire, je me contente de présenter comment le dharma a été défini et je tente ensuite de réfléchir (et je vous invite à faire de même !) aux formes que pourrait prendre une vie dharmique dans le monde actuel.

Un drôle de livre lourd de promesses a éveillé ma curiosité il y a bien longtemps : Les 4 sens de la vie d’Alain Daniélou. J’y ai trouvé un matériau de base avec lequel travailler : une façon de rendre le sens… au moins définissable, à défaut d’être limpide !

Un point de départ qui m’a donné envie d’explorer cette question du sens de la vie dans le monde indien, et son évolution à travers les siècles.

Cette nouvelle série explore via le podcast Au cœur du yoga les 4 puruṣārtha — dharma, artha, kāma, mokṣa — les buts ou sens de l’existence humaine. Mon objectif n'est pas de servir une méthode de dev perso facile à appliquer sauce ikigaï, mais plutôt de questionner cette définition du sens : peut-on résumer la complexité d’une vie humaine en se reposant sur ces quatre piliers ? Épopées, sūtra, śāstra, traités de yoga, textes de loi : j’épluche diverses sources et rassemble les pièces de cet étonnant puzzle avant de partager avec vous les résultats de cette quête. Bienvenue dans ce nouveau voyage !

Les liens Au cœur du yoga

Podcast réalisé en partenariat avec ⁠la Fondation Alain Daniélou⁠

Blog yoga et formations en ligne   ⁠⁠⁠⁠dharmalyon.com⁠⁠⁠⁠

Infos Yoga, revue dédiée au yoga et à la tradition indienne : ⁠⁠⁠⁠infosyoga.info⁠⁠⁠⁠

Au cœur du yoga, le podcast    ⁠⁠⁠⁠anchor.fm/sam0584⁠

Instagram ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/dharma_marga/⁠

On entend souvent parler des chakras, que ce soit dans le contexte du yoga, du bien-être, ou dans des discours plus « spirituels ».

Transcription par ici > L'importance des chakra ou centres d'énergie dans le hatha yoga

En sanskrit, chakra signifie « roue ». On visualise habituellement les chakras sous forme de roues d’énergie ; selon d’autres traditions iconographiques, ce sont des lotus.

Le nombre de rayons (ou de pétales), les couleurs, les symboles géométriques et certains sons (bīja, « syllabes-germes ») servent de supports de concentration : en donnant à l’attention un cadre dans lequel évoluer, il devient plus facile de la fixer tout en gardant une présence ouverte, c’est donc une porte agréable à ouvrir sur l’immensité des pratiques méditatives.

Le risque est de faire des amalgames entre différents niveaux de réalité, autrement dit de confondre la carte et le territoire, et comme c’est assez fréquent, j’ai eu envie de vous proposer ce podcast !

Ce ne sont pas des vérités, comme je le précise souvent, mais le reflet d’un point de vue nourri par des années de réflexions, recherches et expérimentations dans le vaste monde du yoga.

Les liens Au cœur du yoga

Blog yoga et formations en ligne   ⁠⁠⁠dharmalyon.com⁠⁠⁠

Infos Yoga, revue dédiée au yoga et à la tradition indienne   ⁠⁠⁠infosyoga.info⁠⁠⁠

Au cœur du yoga, le podcast    ⁠⁠⁠anchor.fm/sam0584 ⁠⁠⁠

Instagram ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/dharma_marga/⁠

Un drôle de livre lourd de promesses a éveillé ma curiositéil y a bien longtemps : Les 4 sens de la vie d’Alain Daniélou. J’y ai trouvé un matériau de base avec lequel travailler : une façon de rendre le sens… au moins définissable, à défaut d’être limpide !

Un point de départ qui m’a donné envie d’explorer cette question du sens de la vie dans le monde indien, et son évolution à travers les siècles.

Cette nouvelle série explore via le podcast Au cœur duyoga les 4 puruṣārtha — dharma, artha, kāma, mokṣa — les buts ou sens de l’existence humaine.
Mon objectifn’est pas de servir une méthode de dev perso facile à appliquer sauce ikigaï, mais plutôt de questionner cette définition du sens : peut-on résumer la complexité d’une vie humaine en se reposant sur ces quatre piliers ?Épopées, sūtra, śāstra, traités de yoga, textes de loi : j’épluche diverses sources et rassemble les pièces de cet étonnant puzzle avant de partager avec vous les résultats de cette quête.
Bienvenue dans ce nouveau voyage !

Les liens Au cœur du yoga

Podcast réalisé en partenariat avec la Fondation Alain Daniélou

Blog yoga et formations en ligne   ⁠⁠⁠dharmalyon.com⁠⁠⁠

Infos Yoga, revue dédiée au yoga et à la traditionindienne   ⁠⁠⁠infosyoga.info⁠⁠⁠

Au cœur du yoga, le podcast    ⁠⁠⁠anchor.fm/sam0584

Instagram ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/dharma_marga/⁠

Dans ce podcast, j’ai le plaisir de recevoir une nouvelle fois Rita, praticienne en ayurvéda et formatrice en ayurvéda et naturopathie.

Le sujet du jour est la place du maître dans la transmission, à travers le temps et de nos jours.

Nous parlerons des modes d’enseignement de l’ayurvéda, de l’évolution des traditions et de l’interaction entre le maître et ses disciples, mais aussi de celle entre le vaidya (médecin ayurvédique) et ses clients (on ne peut pas dire « patient », mais vous comprenez 😅).

Retrouvez ici le dernier podcast tourné en compagnie de Rita :

https://creators.spotify.com/pod/profile/sam0584/episodes/47---Interview-de-Rita-Oosterbeek---Yoga-et-Ayurvda-e38gutr

Cet entretien a été tourné pour la revue Infos Yoga, magazine dédié au yoga et à la culture indienne qui paraît 5 fois par an.

On y retrouve un article de 5 pages reprenant les points clés de cette interview de façon plus structurée.

✨ Chapitrage ✨

00:01:00 La transmission de maître à disciple en ayurvéda

00:12:48 Maître, disciples, hiérarchie et liens

00:16:40 La place des écrits et de la tradition orale

00:25:30 Quelles sont les qualités requises pour les disciples ?

00:34:46 Parallèles avec la médecine allopathique

00:38:16 Ayurvéda et spécialisation

00:41:20 La place de la spiritualité dans l’ayurvéda

00:44:45 Le bon et le mauvais médecin

00:49:00 L’ayurvéda, une science très terre à terre

00:52:14 L’évolution des modes de transmission

01:01:20 Médecine siddha

01:07:00 L'enseignement n'est pas toujours là où on l'attend !

01:10:45 Attrait pour le surnaturel ou enseignements quotidiens

01:13:53 La transmission des connaissances

01:24:06 Mantra de clôture et explication

✨ Tous les liens utiles en lien avec cette vidéo ✨🌿

Ayurnatur – Rita📺 Chaîne YouTube : @ayurnatur🏫 Site de l'école : https://ayurnaturformations.com🌱 Site du cabinet : https://ayurnatur.com📘 Facebook : https://facebook.com/ayurnaturformations📸 Instagram (Rita) : https://instagram.com/ayurnatur_ayurveda_naturopathe📸 Instagram (École) : https://instagram.com/ayurnaturformation

🧘‍♀️ Les liens de la chaîne Dharma Yoga📝 Blog yoga & formations en ligne : https://dharmalyon.com📚 Infos Yoga, revue dédiée au yoga & à la tradition indienne : https://infosyoga.info🎧 Podcast « Au cœur du yoga » : https://anchor.fm/sam0584📸 Instagram : https://instagram.com/dharma_marga

Dans cet épisode, nous allons parler d’intuition mais pas en version « pouvoir magique » ou délire new age. Je la vois plutôt comme une forme d’intelligence assez concrète, ancrée dans le corps, qui travaille avec la raison au lieu de s’y opposer.

On va voir comment le yoga peut affiner cette écoute intérieure (ya quelqu’un ?) : les pratiques, mais surtout les temps de pause, de silence, ces moments où il semble ne rien se passer (bonjour l’angoisse du silence, du vide et de l’inaction), mais durant lesquels il peut se passer beaucoup de choses. Nous verrons aussi ce qui ressemble à de l’intuition mais n’en est pas vraiment : peurs, conditionnements, premières impressions un peu trop rapides… Vous connaissez certainement !

L’idée n’est pas de glorifier l’intuition ni de dire « il faut suivre son ressenti quoi qu’il arrive », mais d’apprendre à la reconnaître, à la laisser infuser, pour pouvoir lui faire une place à côté du raisonnement.

Bref : comment réconcilier le mental et cette compréhension plus fine qui passe par le corps, et en faire un vrai soutien dans la pratique du yoga… et dans la vie de tous les jours.

Les liens Au cœur du yoga

Blog yoga et formations en ligne   ⁠⁠dharmalyon.com⁠⁠

Infos Yoga, revue dédiée au yoga et à la tradition indienne   ⁠⁠infosyoga.info⁠⁠

Au cœur du yoga, le podcast    ⁠⁠anchor.fm/sam0584 ⁠⁠

Instagram ⁠⁠https://www.instagram.com/dharma_marga/⁠

Aujourd’hui dans le podcast au cœur du yoga j’ai le plaisir de recevoir Rita, praticienne en ayurvéda et formatrice en ayurvéda et naturopathie.

Nous allons explorer ensemble ce qu’est l’ayurvéda, en sortant rapidement des sentiers battus pour creuser le sujet !

Un entretien qui permet de mieux comprendre ce qu’est cette science de la vie, et nous verrons également les liens avec la pratique du yoga. Que l’on ait une approche du yoga axée sur la santé, ou qu’on l’envisage comme une pratique spirituelle, l’ayurvéda peut offrir un nouvel éclairage et de nouvelles clés de compréhension. Comme un objet que l’on observe d’un point de vue différent, changer de perspective aide à mieux appréhender l’image globale.

Nous évoquons entre autres les sujets suivants :

• Qu’est-ce que l’ayurvéda ?

• Quelle est l’histoire de ce système de santé ?

• Quelles sont les différences entre l'ayurvéda traditionnel et ce qui est pratiqué actuellement ?

• Quelles sont les racines de l’ayurvéda ?

• Points de jonction et de divergence entre yoga et ayurvéda

• Que peut-on insuffler dans la pratique du yoga en s’inspirant de l’ayurvéda ?

• Quelles sont les idées reçues sur l’ayurvéda ?

Un entretien assez dense au cours duquel, je le crois, vousapprendrez beaucoup !

Ayurnatur, la chaîne de Rita : ⁠Ayur Natur -Ayurveda & naturopathie - YouTube⁠

Site de l'école ⁠ayurnaturformations.com⁠

Site du cabinet ⁠ayurnatur.com⁠

⁠facebook.com/ayurnaturformations⁠

Compte Instagram de Rita ⁠instagram.com/ayurnatur_ayurveda_naturopathe⁠

Instagram de l'Ecole ⁠instagram.com/ayurnaturformation⁠

Les liens Au cœur du yoga

Blog yoga et formations en ligne   ⁠dharmalyon.com⁠

Infos Yoga, revue dédiée au yoga et à la tradition indienne   ⁠infosyoga.info⁠

Au cœur du yoga, le podcast    ⁠anchor.fm/sam0584 ⁠

Instagram ⁠https://www.instagram.com/dharma_marga/