Aujourd’hui dans le podcast au cœur du yoga j’ai le plaisir de recevoir Rita, praticienne en ayurvéda et formatrice en ayurvéda et naturopathie.

Nous allons explorer ensemble ce qu’est l’ayurvéda, en sortant rapidement des sentiers battus pour creuser le sujet !

Un entretien qui permet de mieux comprendre ce qu’est cette science de la vie, et nous verrons également les liens avec la pratique du yoga. Que l’on ait une approche du yoga axée sur la santé, ou qu’on l’envisage comme une pratique spirituelle, l’ayurvéda peut offrir un nouvel éclairage et de nouvelles clés de compréhension. Comme un objet que l’on observe d’un point de vue différent, changer de perspective aide à mieux appréhender l’image globale.

Nous évoquons entre autres les sujets suivants :

• Qu’est-ce que l’ayurvéda ?

• Quelle est l’histoire de ce système de santé ?

• Quelles sont les différences entre l'ayurvéda traditionnel et ce qui est pratiqué actuellement ?

• Quelles sont les racines de l’ayurvéda ?

• Points de jonction et de divergence entre yoga et ayurvéda

• Que peut-on insuffler dans la pratique du yoga en s’inspirant de l’ayurvéda ?

• Quelles sont les idées reçues sur l’ayurvéda ?

Un entretien assez dense au cours duquel, je le crois, vousapprendrez beaucoup !

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