Bonjour à tous ! Après la très longue pause estivale, je reviens avec l'envie de vous proposer un nouveau podcast abordant les thématiques touchant à la méditation et à l'intériorité.

Dans des cours de hatha yoga où l'attente des élèves est généralement de réaliser des postures, quelle place pouvons-nous accorder à l’intériorité ? Qu’elles prennent la forme d’une méditation ou d’un petit espace entre deux postures, ces parenthèses sont indispensables pour « digérer » la pratique plus active.

Comme d’habitude, je le précise, mon but n’est pas de dire ce qu’il faut faire ou pas, mais plutôt de donner les outils à chacun, de nourrir votre réflexion pour que vous, enseignants, élèves ou pratiquants solitaires, ou même curieux qui passez par là en vous demandant ce qu’est la méditation, vous ayez les clefs permettant de prendre vos propres décisions et de construire la pratique qui vous convient, non pas en vous basant sur des dogmes édictés par une autorité supérieure, mais en comprenant les grands principes sur lesquels sont basées les techniques proposées par les yogis.

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