Black Hat Ultra

#147 Karol Nehring - Harda Suka - rekord trasy


Listen Later

1. LUBISZ TO CO ROBIĘ? ⮕ UDOSTĘPNIJ ZNAJOMYM

⁠2. ⁠Wesprzyj moją działalność ⁠na Patronite i odblokuj pełną werjsę odcinka, w której Karol mówi o swoim treningu i kontuzjach.


Zapraszam Was dzisiaj na spotkanie z Karolem Nehringiem, który właśnie wykręcił rekord trasy podczas Hardej Suki - prestiżowego thriathlonu, którego odcinek pływacki wiedzie przez 5 km wód Jeziora Orawskiego, odcinek rowerowy to 240 km pętla wokół tatry, a etap biegowy to przeprawa przez 55 km pięknych Tatr z metą w Morskim Oku.

Epicka wyrypa, na której starcie odważa się stanąć niewielu, a gdy to się już uda - na śmiałków czekają trudy trasy, a błędy nie są wybaczane. Dobiegnięcie do mety jest sukcesem, a wykręcając rekord ocieracie się o status ultra kosmity.

Karol jest 29 latkiem, który biega od gimnazjum. Ma za sobą doświadczenia z rowerem, siłownią, kontuzjami i wypadkami. Od lat biega ultra, wygrywał KBL i Super Trail, był drugi na Rzeźniku Ultra i triumfował na 3 pętlach Pieła Czantorii. 

Karol zaraża swoją energią, zamiłowaniem do treningu i napierania, dlatego zapraszam serdecznie na rozmowę, ale jeśli chcecie posłuchać pełnej wersji rozmowy, która jest rozszerzona o część, w której Karol mówi o tym jak trenuje zapraszam do dołączenia do grona patronów podcastu na https://www.blackhatultra.pl/wsparcie

Odblokujecie wtedy dostęp do wersji podcastu przeznaczonego tylko dla patronów o nazwie - BHU Patron.


Rozdziały:


  • (03:14) - Początek rozmowy

  • (04:09) - Czy chciałeś wykręcić rekord?

  • (07:32) - Skąd pomysł na Hardą

  • (10:57) - Początki biegania

  • (11:59) - Błędy nastolatka

  • (16:49) - Pierwszy bieg górski

  • (17:55) - Anegdota o zejściu z trasy

  • (19:33) - KBL - problem z nerkami

    (22:20) - Cierpliwość

  • (24:08) - Skąd bierzesz tyle czasu na treningi

  • (26:52) - Przebieg Hardej Suki

  • (28:43) - Etap rowerowy

  • (29:58) - Support

  • (32:43) - Przygotowanie roweru przed startem

  • (34:02) - Co jadles na rowerze?

  • (44:30) - Trening

  • (49:48) - Czy swoją przyszłość sportową wiążesz z górami?

    (51:07) - Perkusja

  • (51:48) - Praca zawodowa

  • (54:48) - Kolejne wyzwanie

  • (58:54) - Rywalizacja

  • (59:55) - Co sport wnosi do Twojegho życia


  • ...more
    View all episodesView all episodes
    Download on the App Store

    Black Hat UltraBy Kamil Dąbkowski


    More shows like Black Hat Ultra

    View all
    Cyprian Majcher by Cyprian Majcher

    Cyprian Majcher

    9 Listeners

    Imponderabilia - Karol Paciorek by Karol Paciorek

    Imponderabilia - Karol Paciorek

    35 Listeners

    Dział Zagraniczny by Maciej Okraszewski

    Dział Zagraniczny

    39 Listeners

    Podcast Historyczny by Rafał Sadowski

    Podcast Historyczny

    42 Listeners

    Raport o stanie świata Dariusza Rosiaka by Dariusz Rosiak

    Raport o stanie świata Dariusza Rosiaka

    42 Listeners

    Brzmienie Świata z lotu Drozda by Paweł Drozd

    Brzmienie Świata z lotu Drozda

    10 Listeners

    Skądinąd by Tomasz Stawiszynski

    Skądinąd

    14 Listeners

    Za Rubieżą. Historia i polityka by Miłosz Szymański

    Za Rubieżą. Historia i polityka

    20 Listeners

    Nauka To Lubię by Tomasz Rożek

    Nauka To Lubię

    9 Listeners

    Radio Naukowe by Radio Naukowe - Karolina Głowacka

    Radio Naukowe

    30 Listeners

    Żurnalista - Rozmowy bez kompromisów by zurnalistapl

    Żurnalista - Rozmowy bez kompromisów

    23 Listeners

    Przemek Górczyk Podcast by Przemek Górczyk

    Przemek Górczyk Podcast

    15 Listeners

    RACE PACE - podcasty o bieganiu by Kuba Pawlak

    RACE PACE - podcasty o bieganiu

    3 Listeners

    Kingrunner ULTRA by Jędrzej Maćkowski, James Artur Kamiński

    Kingrunner ULTRA

    0 Listeners

    Rezultaty by Michał Wrzosek

    Rezultaty

    2 Listeners