Je médite tous les jours

15 minutes vers la pleine conscience - Méditation guidée


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Aujourd'hui, on tente de réaliser ensemble un petit exercice qui permet de se rapprocher de la pleine conscience grâce à la respiration.


🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=4zvHxvFgLMg

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Je médite tous les joursBy Harry

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