Sporty mama

156. Hvordan holde på gode vaner i sommer?


Listen Later

Det er SOMMER, folkens! Nå er det tid for å lade batteriene og nyte denne deilige årstiden. Men hvordan lader du best? For vår del har vi det best om vi får trent jevnlig gjennom hele sommeren! Hvordan skal Hanna og Melina trene i sommer? Hvor mye trening skal til for å vedlikeholde formen? Husk at alt er bedre enn ingenting, og husk å nyyyyte sommeren!

SHAPE UP SUMMERFIT: hannasundquist.no 

LØPESTERK: melinamagulas.no 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

Sporty mamaBy Shape Up & Moderne Media


More shows like Sporty mama

View all
Treningspodden by Acast

Treningspodden

16 Listeners

Foreldrerådet by FENOMEN & Acast

Foreldrerådet

17 Listeners

Synnøve og Vanessa by Vanessa Rudjord & Synnøve Skarbø

Synnøve og Vanessa

134 Listeners

Femihelse får barn by BÅDE OG og Bauer Media

Femihelse får barn

3 Listeners

Trening etter fødsel by Pia Seeberg & Acast

Trening etter fødsel

1 Listeners

Katarina og Andrea by Moderne Media

Katarina og Andrea

2 Listeners

Gympodden med Lasse&Fredrik by Lasse & Fredrik

Gympodden med Lasse&Fredrik

3 Listeners

Chit Chat med Helle by Helle Nordby & Acast

Chit Chat med Helle

3 Listeners

Treningsprat by Anders Muren og Morten Sundli

Treningsprat

0 Listeners

Hanna & de heldige by Vrang produksjon

Hanna & de heldige

3 Listeners

Er det noe liv - med Nora Angeltveit by Simpl & Acast

Er det noe liv - med Nora Angeltveit

3 Listeners

Min barneoppdragelse by Lyder Produksjoner & Acast

Min barneoppdragelse

8 Listeners

Løperådet by Løperådet

Løperådet

4 Listeners

Hormonelle Frida by Simpl & Acast

Hormonelle Frida

1 Listeners

Sophie Elise Podcast by Sophie Elise

Sophie Elise Podcast

1 Listeners