ロンドン引っ越し2ヶ月。話すのが久しぶりすぎて、散らかりに拍車がかかっていますごめんなさい！リスナーの皆様いつもありがとうございます！

【最近どう？】

◆友里：ロンドンの電車にはクーラーがない等、マシンガントーク

◆横坂：銀の帽子と日本代表の方との練習

◆和希：９連休と沖繩につて

【レース報告】

Ultra du Saint Jacques-100M

・海外のフロア事情！話すのも恥ずかしい失敗！

・初海外トレイルレースで知ったフランスレースの素晴らしい習慣

・麦茶の謎

◆少し涙が出ることもあったけれどwロンドンで元気にやっています！(2024.7.19)

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ジャケット：HISAE SASAKI

オープニングエンディング：DJ和希