Snack med Södermalm - självkärlek i självläkning

170. Erkänn ilskan och frigör skammen


Listen Later

I dagens avsnitt pratar jag om vikten av att frigöra och förlösa obearbetade känslor i kroppen som det inre barnet håller.

Det är inte skam att känna ilska, ilskan är helig och känner du dig arg är det ett vackert budskap om att du blivit dåligt behandlad och självkärleken inom sig säger ifrån. Uttryck din ilska i ditt egna rum.

Landa i förlåtelse och självförlåtelse.


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på [email protected] eller gå in via länken nedan för att boka din dig på samtalssessioner för vägledning/coaching online via zoom.

Just nu finns det rabatterade paket på klippkort som du kan boka in dina samtal med. Du hittar allt via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Vi ses!

Varmt välkommen!


Lämna gärna en recension till podden, följ den eller dela vidare podden till andra som skulle tänkas ha glädje av att lyssna!


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

Snack med Södermalm - självkärlek i självläkningBy Snack med Södermalm


More shows like Snack med Södermalm - självkärlek i självläkning

View all
Ångestpodden by Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg

Ångestpodden

12 Listeners

4Health med Anna Sparre by Anna Sparre

4Health med Anna Sparre

9 Listeners

Lyckopodden by Agnes Sjöström

Lyckopodden

5 Listeners

Alex & Sigges podcast by Perfect Day Media

Alex & Sigges podcast

140 Listeners

Dumma Människor by Acast - Lina Thomsgård och Björn Hedensjö

Dumma Människor

20 Listeners

Paus - guidade meditationer by Karin Björkegren Jones

Paus - guidade meditationer

0 Listeners

Fasciaguiden by Fasciaguiden

Fasciaguiden

0 Listeners

ursäkta by Podme

ursäkta

58 Listeners

Älskade Psykopat by Podplay

Älskade Psykopat

13 Listeners

"På insidan" - Med Björn Rudman by Björn Rudman

"På insidan" - Med Björn Rudman

1 Listeners

Destruktiva Relationer by Mirre Sennehed & Elisaveta Gräsbeck

Destruktiva Relationer

1 Listeners

Bara En Till... - Om missbruk & medberoende by Nemo Hedén

Bara En Till... - Om missbruk & medberoende

0 Listeners

Fri från narcissister - från överleva till leva by Helene Lilja

Fri från narcissister - från överleva till leva

0 Listeners

Våra Relationer by Matilda Söderström & Björn Eklund

Våra Relationer

0 Listeners

Narcissist by Aftonbladet

Narcissist

0 Listeners