20 minutowe ćwiczenie oddechowe poprowadzone przez Marcina Petrusa. Możemy zacząć lub skończyć nim dzień. Po ćwiczeniu możemy się czuć lekko rozkojarzeni więc nie wsiadajmy od razu za kierownicę.

#17.1 Ćwiczenie oddechowe

Wykup subskrypcję: <a href="https://creators.spotify.com/pod/show/blackhatultra/subscribe" target="_blank">https://creators.spotify.com/pod/show/blackhatultra/subscribe</a>

Podcasty i Audiobooki - wciągające historie biegaczy długodystansowych, podróżników, napieraczy korzystających z różnych środków transportu napędzanych siłą własnych mięśni. Przełamywanie granic. Motywacja. Treningi. Dieta. Mental.

Sports

Running

Wykup subskrypcję: https://creators.spotify.com/pod/show/blackhatultra/subscribe Podcasty i Audiobooki - wciągające historie biegaczy długodystansowych, podróżników, napieraczy korzystających z różnych środków transportu napędzanych siłą własnych mięśni. Przełamywanie granic. Motywacja. Treningi. Dieta. Mental.

Wykup subskrypcję: <a href="https://creators.spotify.com/pod/show/blackhatultra/subscribe" rel="noopener noreferrer">https://creators.spotify.com/pod/show/blackhatultra/subscribe</a>

Podcasty i Audiobooki - wciągające historie biegaczy długodystansowych, podróżników, napieraczy korzystających z różnych środków transportu napędzanych siłą własnych mięśni. Przełamywanie granic. Motywacja. Treningi. Dieta. Mental.

Share #17.1 Ćwiczenie oddechowe

Sign up to save your podcasts

#17.1 Ćwiczenie oddechowe

#17.1 Ćwiczenie oddechowe

More shows like Black Hat Ultra

Cyprian Majcher

Imponderabilia - Karol Paciorek

Dział Zagraniczny

Podcast Historyczny

Raport o stanie świata Dariusza Rosiaka

Brzmienie Świata z lotu Drozda

Skądinąd

Za Rubieżą. Historia i polityka

Nauka To Lubię

Radio Naukowe

Żurnalista - Rozmowy bez kompromisów

Przemek Górczyk Podcast

RACE PACE - podcasty o bieganiu

Kingrunner ULTRA

Rezultaty