Die 12. Episode der Serie Beyond The Prep II ist online! Zusammen mit Marvin besprechen wir regelmäßig Jans und Marvins Prep und gehen dabei auf unterschiedliche Themen ein. In dieser Folge besprechen wir die initiale Phase einer Wettkampfvorbereitung, warum es wichtig ist, aggressiv zu starten und wie das Mindset in der Intro Woche aussehen sollte. Außerdem geben wir ein paar Tools mit an die Hand, um den Umgang mit niedrigen Kalorien zu meistern.

Danke für eure Aufmerksamkeit! Wenn euch der Podcast gefällt, würde ich mich sehr über ein Abo, Like & Kommentar auf YouTube sowie ein Review in eurer Podcast-App freuen! Danke für euren Support!

MAX MPS Radio ist auch auf allen Podcast-Plattformen verfügbar:

iTunes: https://itunes.apple.com/de/podcast/max-mps-radio/id1349774992?mt=2

Soundcloud: https://soundcloud.com/janfrisse

Spotify: https://open.spotify.com/show/1OmzAJuchpHk8NQVUWiWGS

________________________________________

Marvins Instagram: https://www.instagram.com/marvinhaupt_/

Marvins Coaching: marvinhaupt.com

E-Mail: [email protected]

________________________________________

Webseite: http://janfrisse.de

Online Coaching: https://janfrisse.de/coaching/

Beratungsgespräch: http://janfrisse.de/kontakt

E-Mail: [email protected]

Instagram: https://www.instagram.com/janfrisse

Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCX_O44SkXYEw3-DilXpScKA

EVO Sports Fuel: www.evosportsfuel.de/ - Code “Jan”

#NaturalBodybuilding #ImprovementSeason #ContestPrep