In der 33. Episode von PRGRSSING BIKINI zeigen wir dir auf, wie die perfekte Peak Week funktioniert.

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In der 32. Episode von PRGRSSING BIKINI nehmen wir dich mit in ein Show Day Recap - und zwar zu den Arnolds 2025! Was bedeuten diese Ergebnisse für die Bikini-Klasse 2025? Wir klären auf!

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In der 31. Episode von PRGRSSING BIKINI nehmen wir dich mit in ein Q&A: Perfekte Linie für Bikini, natty Shows in der NPC?, No Gos beim Wettkampfbikini & mehr!

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In der 30. Episode von PRGRSSING BIKINI adrewssiween wir das Thema „Späte Post Prep“ aka: 12+ Weeks Post Show. Du fühlst dich noch immer nicht auf 100%, Hormonwerte sind im Keller & du weißt nicht, was du tun sollst? Diese Episode ist für dich! Sowohl als Vorbereitung, als auch als Pep Talk.

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In der 29. Episode von PRGRSSING BIKINI nehmen wir dich mit durch Updates zur Fit Model-Klasse (Stand Mitte Jänner 2025) & unsere Voraussicht auf die ersten Bikini Pro Shows in diesem Jahr!

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In der 28. Episode von PRGRSSING BIKINI zeigen wir dir, warum deine Erwartungshaltungen deinen Erfolg sabotiert. Inklusive Empfehlungen zum optimalen Show Picking für eine produktive Saison! 

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In der 27. Episode von PRGRSSING BIKINI geben wir dir unsere Top Tipps für deine Showplanung in 2025 mit: welche Wettkämpfe wir gut finden & selbst hinreisen (würden), welche eher nicht und welche Locations uns 2024 besonders gut gefallen haben!

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In der 26. Episode von PRGRSSING BIKINI stellen wir dir die neue Klasse in der NPC vor: Die Fitness-Model Division. Bringt diese eher Vor- oder mehr Nachteile mit sich? Was sind hier unsere Standpunkte und können wir uns selbst vorstellen, in dieser Klasse vertreten zu sein?

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In der 25. Episode von PRGRSSING BIKINI nehmen wir dich mit ins Thema "Was die perfekte Bikini-Athletin 2024/25 ausmachen wird".

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In der 24. Episode von PRGRSSING BIKINI nehmen wir dich mit in DAS Bikini-Recap des Jahres: DER MR. OLYMPIA 2024! Das ist unsere Meinung zu den Top 10 sowie die größten Take Aways für Posing, Look und Styling der Bikiniklasse 2025!

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