1. Minimalismus bringt dich zurück zu dir.

   Weniger Zeug, weniger Ablenkung – mehr Klarheit.

2. Stell dich deinen Ängsten & Zwängen.

   Ob Ernährung, Training oder Tagesplanung – die Welt geht nicht unter, wenn es mal anders läuft.

3. Bleib immer Schüler.

   Egal ob Putzen, Kochen oder Schleifen – du kannst von jedem Menschen lernen.

4. Nimm Dinge nicht persönlich.

   Jeder Mensch hat sein eigenes Päckchen. Lass sie so sein, wie sie sind.

5. Alles braucht Zeit.

   Wachstum, Beziehungen, Projekte – nichts passiert über Nacht.

6. Genieß den Weg, nicht nur das Ziel.

   Oft haben wir unser Ziel längst erreicht und merken es gar nicht.

7. Kontinuität bringt Fortschritt.

   Egal ob Laufen, Push-Ups oder Lernen – dranbleiben zahlt sich aus.

8. Erholung ist genauso wichtig wie Training.

   Ohne Pausen kein langfristiger Fortschritt.

9. Wiederkehrende Situationen sind Chancen.

   Sie kommen, damit du neu wählen und wachsen kannst.

10. Alle Antworten liegen in dir.

    Hör auf dein Gefühl – du weißt mehr, als du denkst.

    
    

    
    

    Tickets zum Powergirl Camp am 08.11.2025

    https://www.eventbrite.com/e/powergirl-camp-2025-tickets-1532983929199

In dir ist auch der Satz "ist das noch mein Weg?"

-> dann ist diese Folge genau das, was du brauchst.

Erfahre:

- Wann du bemerkst, dass es Zeit für eine Veränderung ist

- Was dir bei der Entscheidung hilft (und was nicht)

- Wie du den Schritt gehst

Tickets für den Powergirl Day am 08.11.2025:

https://www.eventbrite.com/e/powergirl-camp-2025-tickets-1532983929199?aff=oddtdtcreator

YOU GOT THE POWER

Alles ist grau-

dein Körper funktioniert nicht mehr richtig, deine Diät stagniert- du empfindest wenig Freude in deinem Leben, setzt dich unter Druck und kommst nicht zur Ruhe?

Ich erzähle dir von meiner persönlichen Heilungsreise in den letzten 8 Monaten seit Abbruch meiner Prep.

Du interessierst dich für das Powergirl Weekend am 12.-14.09. in Magdeburg? Dann schreib mir auf IG eine Nachricht mit Powergirl Weekend.

1:1 Online Coaching: www.powergirlcoaching.de

Nutze auf VAST den Code POWERGIRL für 10% Discount auf alle Supplements :)

Ich war allein in Kalifornien! Und das sind meine Learnings!

Interessierst du dich für die Powergirl Events?

12.-14.9. Powergirl Weekend, Magdeburg

8.11. Powergirl Day, Magdeburg

August: kleine Meet Ups in Deutschland

DM "Powergirl" auf Instagram @maja.powergirl

1:1 Online Coaching: www.powergirlcoaching.de

Ich war in einem chronischen Heißhnger-Attacken Zyklus.

Und teile dir heute, wie ich es geschafft habe diese zu beenden.

Wenn dich das Powergirl Coaching interessiert - melde dich gerne auf www.powergirlcoaching.de

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Du möchtest an dir arbeiten, liest viel und bildest dich weiter- aber es funktioniert nicht?

Dann setzt du nicht um.

Wie du wirklich umsetzt, ohne stundenlang Podcasts zu hören oder Bücher zu lesen hörst du in meiner Folge :)

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Hast du schon mal 8 Wochen richtig diszipliniert gegessen und Diät gehalten?

Giulia schon! Und sie teilt dir heute ihre Erkenntnisse & Struggles.

Wir sprechen über die positiven Aspekte, die man mental dazu lernen kann- aber auch über die Schattenseiten.

Außerdem findest du hier heraus, ob du für so eine Challenge geeignet wärst.

Wenn dich das Powergirl Coaching interessiert - melde dich gerne auf www.powergirlcoaching.de

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Giulia ist fast am Ende ihrer kleinen "Wettkampfdiät"-

dieses Mal stehen wir vor der Herausforderung: Familienessen/auswärts essen.

Das kommt natürlich immer mal vor und hier gilt es damit umzugehen!

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@maja.powergirl

@giulia_just_

Kennst du das: du machst, machst, machst...

Es ist nie genug Zeit da...

Viel machen, viel erreichen...

Du bist gefangen in einem Hamsterrad und schaffst deine Dinge hinten und vorne nicht.

Getrieben, wie ein Duracell-Häschen.

Und trotzdem unzufrieden mit deinen Erfolgen?

Hast du schonmal weniger gemacht?

Wie du das angehen kannst und gleichzeitig mehr erreichst hörst du in dieser Episode.

IG @maja.powergirl

1:1 Online Coaching www.powergirlcoaching.de

Spürst du auch gerade:

- innere Unruhe

- das Bedürfnis nach Ruhe

- Veränderungsdrang

- Chaos im Kopf

- viele Sinnesfragen

????

Dann ist diese Folge genau für dich!!

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