Antonio Valenzuela entrevista a la psicóloga sanitaria Teresa Terol sobre cómo mantener una relación saludable con la alimentación.

Teresa acaba de publicar el libro Mente Umami. Después de escucharla se acabarán las dietas restrictivas y alimentos prohibidos, dejarás de sentir miedo o culpa, y eliminarás los antojos y los atracones de tu vida.

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Descubre más sobre el libro en la web de Teresa: https://terolpsicologia.com/libro-umami/

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La NL de Antonio Valenzuela: https://antoniovalenzuela.substack.com/