Slow Medicine Revolution

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Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En este episodio, Sari Arponen y Asun González, @guerrasintestinas, responden a dos preguntas de oyentes: una sobre la diversidad de la microbiota y otra sobre el shatavari.

La doctora Arponen en su libro dirigido a niños “El mundo secreto de la microbiota” cuenta de manera sencilla y con las maravillosas ilustraciones de Lirios Bou todo lo que necesitan saber grandes y pequeños de la familia sobre los microorganismos que nos habitan: https://amzn.eu/d/0h9whIMY

Y en el libro “¿Qué como con SIBO?” tienes decenas de recetas sabrosas y saludables, ya tengas SIBO, síndrome de intestino irritable o si te quieres cuidar para tener una buena diversidad de microbiota: https://amzn.eu/d/0gzPEnpc
Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Slow Medicine Revolution. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/1110678

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Continuamos con la doctora Sari Arponen en la serie monográfica sobre la inflamación.

Si quieres empezar a saber cómo reducir la inflamación crónica de bajo grado, apúntate a la masterclass gratuita que hacemos Mago More y la doctora Sari Arponen el 15 de septiembre de 2026: https://optimizate.com/saludextraordinaria/registro-org

En este episodio llegamos desde Janeway y los PAMPs hasta 2026: la teoría del peligro de Polly Matzinger, los DAMPs, la resolución de la inflamación, el inflammaging y el oxi-inflamm-aging, y algunos de los hallazgos científicos más recientes sobre cómo nuestras células detectan y hasta pueden «recordar» la inflamación.

Y por el camino descubrirás también una de las historias más insólitas de la literatura científica: cómo una perra acabó figurando como autora de un artículo científico.

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Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En este episodio, Sari Arponen y Asun González, @guerrasintestinas, responden a dos preguntas de oyentes: una sobre las dietas en el síndrome de intestino irritable y otra sobre el Blastocystis hominis.

La doctora Arponen en su libro dirigido a niños “El mundo secreto de la microbiota” cuenta de manera sencilla y con las maravillosas ilustraciones de Lirios Bou todo lo que necesitan saber grandes y pequeños de la familia sobre los microorganismos que nos habitan: https://amzn.eu/d/0h9whIMY

Y en el libro “¿Qué como con SIBO?” tienes decenas de recetas sabrosas y saludables, ya tengas SIBO, síndrome de intestino irritable o si te quieres cuidar: https://amzn.eu/d/0gzPEnpc

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En este episodio, la doctora Sari Arponen entrevista a la doctora Pérez Valderas a propósito de los criterios de Roma V y los trastornos de la interacción intestino – cerebro, con especial énfasis en el síndrome de intestino irritable. https://draperezvalderas.com/

No se trata de realizar una revisión en clave de clase magistral sobre el tema, sino conocer más de cerca la práctica clínica de una médica especializada en Digestivo, con conocimientos sobre microbiota, PNI y medicina integrativa, además de años de experiencia clínica.

Puedes ver el artículo sobre los criterios de Roma V en la revista Gastroenterology. Comentamos algunas novedades de los criterios de Roma, cuestiones como qué significa realmente la antigua terminología de “patología funcional”, o qué papel juega la microbiota en estos trastornos de la conexión entre el intestino y el cerebro.

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La doctora Sari Arponen sigue con la serie monográfica sobre la inflamación. En este segundo episodio profundizamos en la inflamación desde un punto de vista molecular.

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Descubre más sobre la inflamación en "El sistema inmunitario por fin sale del armario": https://www.planetadelibros.com/libro-el-sistema-inmunitario-por-fin-sale-del-armario/349234

Escuela de Microbiota: https://escuela.nutribiotica.es/ (código descuento ESCUELA20).

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La doctora Sari Arponen comienza una serie monográfica sobre la inflamación. En este primer episodio conoceremos la historia de la medicina en lo que a investigación y descripción de la inflamación se refiere. Descubre también cómo podrías usar una salchicha en un duelo (o no!).

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Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En este episodio, Asun González @guerrasintestinas contesta una pregunta sobre el Fibermaxxing (qué es y si es conveniente o no). La doctora Sari Arponen a su vez responde otra sobre el reishi, una seta medicinal con muchas propiedades, pero no para todos todo el tiempo.

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Sari Arponen conversa con la Dra. Gemma Safont, psiquiatra con formación en psiconeuroinmunología clínica y parte del equipo del Instituto de Salud Integrativa y Consciente de Barcelona, donde también trabaja en la unidad de adicciones del hospital público.

https://isic-bcn.com/professional/dra-gemma-safont-2/

Hablamos sobre el enfoque integrativo en psiquiatría, neurodivergencias, trastornos psiquiátricos graves y la hospitalización en psiquiatría y mucho más.

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Claudio Nieto es Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, y lleva muchos años divulgando sobre salud, fisiología y rendimiento, tanto en su podcast como en su cuenta de Instagram. Ya pasó por el podcast de Slow hace unos años.

Ha publicado un magnífico manual sobre hormonas, metabolismo y rendimiento, así que aprovechamos para charlar con él sobre temas como las agujetas, el flato o el lactato.

Su página web: https://www.profeclaudionieto.com/

Su libro: https://amzn.eu/d/06yUPlE1

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El Dr Jaime Adán es médico especialista en psiquiatría. Como CSO de Connectoma viene a hablarnos sobre la estimulación magnética transcraneal neuronavegada y personalizada. Conoce Connectoma en https://www.connectoma.com/es

Hablamos de qué es exactamente la estimulación magnética transcraneal y por qué su versión convencional —con un punto de estimulación genérico, igual para todos— tiene tasas de remisión en torno al 30 %. Y de por qué la versión personalizada, que parte de una resonancia funcional individual para calcular exactamente qué punto del córtex estimular, alcanza remisiones de hasta el 79 % en solo cinco días, según estudios publicados por Stanford.

Descubrirás cómo funciona a nivel neurobiológico: qué le ocurre al circuito prefrontal-subgenual en la depresión, por qué estimular un punto concreto modula redes enteras que no son accesibles directamente, y qué cambios estructurales produce a largo plazo. También qué patologías tienen ya indicación regulatoria —depresión resistente, TOC, adicción al tabaco— y cuáles, como las adicciones a cocaína, el TEPT o la fibromialgia, acumulan evidencia prometedora sin indicación oficial todavía.

El episodio cubre también cómo es una sesión en la práctica, qué protocolos existen, cuáles son las contraindicaciones reales —implantes metálicos, marcapasos, epilepsia—, y cómo se combina este tratamiento con psicoterapia, ejercicio físico, sueño y modulación de la microbiota. Una conversación sobre por qué la psiquiatría del futuro trata circuitos, no diagnósticos.

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