ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」

日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、

ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。

185㎞目！灼熱のKaga SpaとサロマのMCで感じたこと。

それは「暑さ」に強いのがレースを走り切る大事な要素ということ。

暑さに勝つために大事な水分補給の話を改めて！

今回お届けした内容は、

下半期突入、日本選手権がアツいぞ、サロマ湖100kmの優勝者のコメント、

Kaga Spa事後メールで驚き、脱水と胃腸トラブル、

汗がでるとどうなる？、

アイソとハイポ、ナトリウムの役割、

麦茶はナトリウム入ってないよ、

皆さんからのおすすめランニングシューズ

です。

★次回テーマ

「＃ランラジ」「＃2025下半期の目標」

のご投稿を紹介します。

教えてください。

★MCのお知らせ

・8月31日(日)　北海道マラソン

https://hokkaido-marathon.com/

・10月4日、5日　TOKYO ROKUTAI FES 2025

https://tokyo-rokutai-fes.jp/

・11月23日(日)大田原マラソン2025

https://www.ohtawara-marathon.com/

★Youtube「takumi / 岡田拓海」チャンネル登録お願いします！

https://www.youtube.com/channel/UCRUU_fJZ0U356cOIY52kMLg

★番組へご参加お待ちしてます！

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●ラントリップ　ジャーナル

ランナーのためのＳＮＳ　アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿して

いただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！

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