Ludvigs Podcast

197 - Din vejrtrækning gør dig syg | David Owe & Birger Hanzen


Listen Later

David Owe & Birger Hanzen er instruktører breathwork og kuldeterapi.
I denne podcast får jeg besøg af nogle af Danmarks bedste facilitatorer i breathwork og kuldeterapi - nemlig David og Birger!
Vi udforsker, hvordan forskellige vejrtrækningsteknikker som "box breathing" kan bringe ro og balance i stressede situationer. Dybere forståelse af åndedrættets kraft, og hvordan det kan bruges til at regulere kroppens homøostase, uanset om det er eksamensstress eller dagligdags udfordringer.
Sindssyg interessant snak, hvor vi kommer vidt omkring. Bl.a. også taler psykedelika, samfundets evne til at gøre os syge og meget mere.
Tak for snakken, David & Birger!
Podcasten er sponsoreret af AIOSS!
AIOSS er et af de bedste sundhedshacks jeg selv bruger hver dag - læs mere om AIOSS her!
⁠https://aioss.dk/pages/ludvig⁠
Disclaimer: Synspunkter og meninger fremsat af gæster i Ludvigs Podcast er deres egne og afspejler nødvendigvis ikke podcastens eller værtens synspunkter.
Kommercielle Samarbejder - ⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠
Produceret af - ⁠⁠⁠⁠https://www.v2social.dk⁠⁠⁠⁠
Lej Mit Studie - ⁠⁠⁠⁠https://www.v2social.dk/lej-podcast-studie/
Podcast Kursus - https://www.ludvigspodcast.dk/podcast-kursus/
Kapitler:
00:00 - Breathwork og sundhedsbølgen
14:30 - Åndedrætsøvelser
23:48 - Kredsløbstræning
38:53 - Ego-Døden Og Selvudvikling
53:18 - Alternative Helbredelsesmetoder
Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com
for information about our collection and use of personal data for
advertising.
...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

Ludvigs PodcastBy Ludvig Larsen, V2 Social


More shows like Ludvigs Podcast

View all
Detox Din Hjerne by Morten Elsøe & Anne Gaardmand

Detox Din Hjerne

25 Listeners

Hva så?! med Christian Fuhlendorff by Christian Fuhlendorff

Hva så?! med Christian Fuhlendorff

25 Listeners

Arbejdstitel by Euroman

Arbejdstitel

4 Listeners

Et kapitel for sig by RADIO IIII

Et kapitel for sig

15 Listeners

Genstart by DR

Genstart

113 Listeners

ENHED med Noell Elise by Noell Elise

ENHED med Noell Elise

8 Listeners

Go' Tur Hjem by Oliver Stanescu

Go' Tur Hjem

15 Listeners

Den Hvide Væg by Anders Matthesen

Den Hvide Væg

41 Listeners

Sørine & Livskraften by Kristeligt Dagblad

Sørine & Livskraften

40 Listeners

Vores Mentale Sundhed - En Mind Care Collective Podcast by Lea Hellmann, Lea Hellmann Midtgaard

Vores Mentale Sundhed - En Mind Care Collective Podcast

5 Listeners

HjerneRO by Mindcamp

HjerneRO

16 Listeners

Ikke Et Ord Om Politik by Morten Messerschmidt

Ikke Et Ord Om Politik

8 Listeners

Jagten på det evige liv by DR

Jagten på det evige liv

12 Listeners

Historien om alt by Podimo

Historien om alt

9 Listeners

Lang Levetid Podcast by Emil Thorup

Lang Levetid Podcast

7 Listeners