Peut-on se blesser avec le yoga?
Dans cet épisode, je parle de mes différentes blessures et celles de mes collègues. 
Les blessures arrivent pendant la pratique, on en parle peu mais elles sont là. Et ce n'est ni un tabou ni quelque chose à cacher. 
 
Au fil de l'épisode, vous trouverez les raisons pour lesquelles les blessures arrivent. 
- écouter la petite voix
- pratiquer Ahimsa
- revoir les priorités du yoga
Vous entendrez quelques astuces pour les éviter et ce que l'on apprend des blessures. 
 
Parce la blessure, la pause, le repos ou le dépassement de soi font parti de la vie, comment apprendre sur le tapis pour le transposer dens la vie quotidienne?
 
Bonne écoute!  Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

Peut-on se blesser avec le yoga? Dans cet épisode, je parle de mes différentes blessures et celles de mes collègues. Les blessures arrivent pendant la pratique, on en parle peu mais elles sont là. Et ce n'est ni un tabou ni quelque chose à cacher. Au fil de l'épisode, vous trouverez les raisons pour lesquelles les blessures arrivent. - écouter la petite voix - pratiquer Ahimsa - revoir les priorités du yoga Vous entendrez quelques astuces pour les éviter et ce que l'on apprend des blessures. Parce la blessure, la pause, le repos ou le dépassement de soi font parti de la vie, comment apprendre sur le tapis pour le transposer dens la vie quotidienne? Bonne écoute! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Peut-on se blesser avec le yoga?
Dans cet épisode, je parle de mes différentes blessures et celles de mes collègues.&nbsp;
Les blessures arrivent pendant la pratique, on en parle peu mais elles sont là. Et ce n'est ni un tabou ni quelque chose à cacher.&nbsp;
 
Au fil de l'épisode, vous trouverez les raisons pour lesquelles les blessures arrivent.&nbsp;
- écouter la petite voix
- pratiquer Ahimsa
- revoir les priorités du yoga
Vous entendrez quelques astuces pour les éviter et ce que l'on apprend des blessures.&nbsp;
 
Parce la blessure, la pause, le repos ou le dépassement de soi font parti de la vie, comment apprendre sur le tapis pour le transposer dens la vie quotidienne?
 
Bonne écoute!&nbsp; Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite" rel="noopener noreferrer">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

19.Peut-on se blesser avec le yoga?

Le rendez-vous des enseignants et des passionnés de yoga.

Je suis Sandrine Martin, enseignante de yoga et formatrice, engagée dans une approche fonctionnelle, pédagogique et inclusive du yoga.
À travers ce podcast, je partage des réflexions issues du terrain, de l’enseignement et de l’expérience, pour questionner la pratique du yoga et le métier de professeur, loin des injonctions à la performance ou au yoga « parfait ».

On y parle d’enseignement du yoga, de pédagogie, d’anatomie, de pratique adaptée, de variations anatomiques, de yin yoga, de yoga fonctionnel, de postures, de respiration, mais aussi de doutes, de réalités professionnelles, de transmission, et parfois de spiritualité, le tout sans dogme et avec une pointe d'humour.

Les épisodes alternent entre formats solo et échanges avec des enseignants ou des praticiens d’horizons variés.
L’intention reste la même : ouvrir des espaces de réflexion, nourrir la curiosité, et accompagner celles et ceux qui enseignent (ou pratiquent) le yoga à le faire avec plus de justesse, de liberté et de plaisir.

Bla Bla Yoga, c’est un podcast pour penser le yoga autrement.
En dehors des cadres rigides.
En dehors des postures.
Et souvent, en dehors du tapis.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Health & Fitness

Education

Self-Improvement

Fitness

Le rendez-vous des enseignants et des passionnés de yoga. Je suis Sandrine Martin, enseignante de yoga et formatrice, engagée dans une approche fonctionnelle, pédagogique et inclusive du yoga. À travers ce podcast, je partage des réflexions issues du terrain, de l’enseignement et de l’expérience, pour questionner la pratique du yoga et le métier de professeur, loin des injonctions à la performance ou au yoga « parfait ». On y parle d’enseignement du yoga, de pédagogie, d’anatomie, de pratique adaptée, de variations anatomiques, de yin yoga, de yoga fonctionnel, de postures, de respiration, mais aussi de doutes, de réalités professionnelles, de transmission, et parfois de spiritualité, le tout sans dogme et avec une pointe d'humour. Les épisodes alternent entre formats solo et échanges avec des enseignants ou des praticiens d’horizons variés. L’intention reste la même : ouvrir des espaces de réflexion, nourrir la curiosité, et accompagner celles et ceux qui enseignent (ou pratiquent) le yoga à le faire avec plus de justesse, de liberté et de plaisir. Bla Bla Yoga, c’est un podcast pour penser le yoga autrement. En dehors des cadres rigides. En dehors des postures. Et souvent, en dehors du tapis. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Share 19.Peut-on se blesser avec le yoga?

Sign up to save your podcasts

19.Peut-on se blesser avec le yoga?

19.Peut-on se blesser avec le yoga?

More shows like Bla Bla Yoga Podcast

Avec philosophie

Le fil de l'histoire

Affaires sensibles

Les Pieds sur terre

LSD, La série documentaire

Vlan!

Tanguy Pastureau maltraite l'info

Émotions, un podcast pour mettre des mots sur vos émotions, présenté par Marie Misset

Métamorphose, éveille ta conscience !

Au cœur du yoga

Ecoute le Yoga

Nota Bene

Nidra, le yoga du sommeil

PARLONS DU YOGA