Le terme d'asana est généralement traduit par "posture", un mot bien plus riche que ce qu'il paraît au premier abord ! Dans ce podcast, je reviens sur la notion de posture dans la pratique du yoga et je réponds à quelques questions qui me sont fréquemment posées sur la pratique des asana. 

> Le mot "asana" : écriture, genre, traductions possibles, sens multiples

> Combien y a-t-il d'asana ?

> Quels sont les principaux asana utilisés dans la pratique du yoga ? 

> Quels sont les asana les plus efficace ?

> Est-ce utile de s'exercer aux asana les plus difficiles ?

Pour en savoir plus :