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Sandrine est une passionnée de la nature et une contemplative de la course en sentier d’endurance.

Depuis maintenant plus de 10 ans qu’elle s’accomplie dans les ultra-trail.

De ses premiers pénibles demi-marathons de route, à son inauguration au trail-running avec la Pandora 24h de Prévost.

On parle beaucoup de comment la course en sentier est un catapulteur de succès dans ses projets d’entrepreneuriats.

Cette discipline et rigueur qu’elle trouve avec le sport, ça lui permet de transférer ses apprentissages dans ses autres projets.

Elle me parle de sa routine matinale: une heure de méditation dans la nature à tout les jours en plein air.

C’est seulement ensuite de ça, que sa journée peut commencer.

Elle me raconte une impasse dans un projet d’entreprenariat, et que sa rencontre avec Marie-Eve Pelland de Tout trail fût marquante pour la remettre ‘back on track’ avec une préparation de 100 miles: l’édition la plus difficile du Bromont Ultra, qu’elle a terminée avec succès.

On s’est parlé suite à sa belle course de  Ultra-Trail du Fjord du Saguenay, où elle a eu une autre belle boucle de ceinture à sa collection de 160km de terminée.

Une femme pétillante et passionnée.

J’espère qu’elle vous contaminera aussi positivement qu’elle a accomplie avec moi.

Du haut de sa cinquantaine, elle nous montre une super leçon « Quand on est passionnée par ce qu’on fait, on peut tout réussir dans la vie! »

Bonne écoute!

Voici le lien pour commander son livre, si jamais ça vous intéresse!

https://www.amazon.ca/Shinrin-Yoku-grossesse-limpact-maternel/dp/B0DXK8RD17/ref=mp_s_a_1_1?crid=3QZ8WQW936PCX&dib=eyJ2IjoiMSJ9.HfiOzQ9uqEY3L6uqbSHzsg.3e7IdmifRbNVPBjRopuMMPpdgQcfJJ6PARk-6f_aQfU&dib_tag=se&keywords=sandrine+mathias&qid=1756827805&sprefix=sandrine+mathias%2Caps%2C127&sr=8-1