Dans cet épisode captivant de l'instant swimrun, Mélisande Muller, vice-championne de France de swimrun mixte, nous plonge dans son univers sportif, de la danse au triathlon, puis au swimrun. Après une révélation lors du swimrun de la Côte Vermeille, Mélisande adopte une approche basée sur les sensations, privilégiant l’expérience de la course aux chronos. Et cela malgré son statut d'entraîneur de triathlon.

Elle partage ses défis et succès, notamment son expérience intense du kilomètre vertical à Laffrey et sa magnifique performance aux championnats de France dans les Gorges de la Loire avec Pierre Delustrac.

Mélisande aborde aussi l’importance de l’esprit d’équipe et de la gestion de l’effort dans les courses de swimrun. Découvrez également ce qui la motive lors d'une course.

Elle évoque les imprévus qui peuvent survenir et comment elle reste flexible face aux changements de dernière minute. Avec un regard tourné vers l’avenir, elle explore les possibilités du swimrun et ses plans pour les prochaines saisons.

Rejoignez-nous pour cet épisode riche en récits de course et découvrez la spontanéité de Mélisande.

Bonne écoute !

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