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Neste episódio, eu explico por que algumas pessoas precisam provar o tempo todo que são queridas — seja postando prints de conversas, presentes, mensagens ou qualquer gesto de carinho.

Vamos falar sobre validação emocional, inseguranças escondidas, necessidade de aprovação, autoestima instável e como tudo isso transforma a vida pessoal em uma espécie de vitrine.

Você vai entender:

• o que está por trás da necessidade de exposição constante

• como o cérebro busca validação e prova social

• por que algumas relações só parecem sólidas quando têm plateia

• o impacto desse comportamento na autoestima e nos vínculos

• sinais de que você pode estar buscando aprovação sem perceber

Este é um episódio para quem quer compreender melhor as dinâmicas emocionais por trás da superexposição e aprender a construir relações mais seguras, profundas e reais — sem precisar provar para ninguém. 

Assista até o final para uma reflexão que pode mudar a forma como você enxerga afeto, validação e intimidade.