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Você sempre começa algo, mas nunca termina? Vive adiando decisões, metas, treinos, projetos e até coisas simples do dia a dia?

Neste episódio, eu explico por que tanta gente se torna “adiadora” — e como isso não tem a ver com preguiça, mas com medo, autoestima, identidade e a falta de confiança em si mesma.

Você vai entender:

• por que quebramos nossos próprios combinados

• como construir autoconfiança cumprindo pequenas promessas

• por que adiar é um mecanismo emocional (e não falha de caráter)

• como criar uma rotina que você realmente segue

• os primeiros passos para parar de procrastinar na prática

Se você quer evoluir, viver com mais clareza e finalmente fazer o que precisa ser feito, este episódio é pra você.