I veckans avsnitt gästas vi återigen av Veia Kindstedt som är hormonrådgivare, hormonyogalärare, cyklisk livsstilscoach och hukbadsfacilitator. Madelene och Caroline berättar om sina upplevelser av hukbad (snippsauna) hos Veia.

Vi får reda på vad hukbad är, hur det går till och vilka effekter det kan ge. Vi berör även ämnen som kontraindikationer, klimakteriet och örter. Veia delar även hennes första frigörande och kraftfulla upplevelser av hukbad.

OBS! Hukbad är ej vetenskapligt evidensbaserat och hör under kategorin alternativmedicin. Det finns studier som är gjorda men inte tillräckligt stora för att de ska kunna räknas. I poddavsnittet pratar Veia om sina egna upplevelser och andra kvinnor hon varit i kontakt med. Ni väljer själva om avsnittet resonerar med er.

Kort sammanfattning:

• Våra upplevelser av hukbad hos Veia.

• Vad är hukbad och hur kan det påverka det kroppen?

• Hukbad som en urgammal metod och varför den har varit gömd.

• Hur Veia kom in på hukbad och hennes frigörande upplevelse.

• Vikten av att känna in kroppen.

• Hur kan ett hukbad gå till enligt Veias metod?

• Effekter och fördelar av hukbad.

• Vilka det är som vänder sig till Veia.

• Vad finns det för kontraindikationer med hukbad?

• Örtblandningar och deras stärkande effekt.

• Tips på örter och andra råd i klimakteriet.

Kontaktuppgifter till Veia:

www.veias.se

Hör systrarna Madelene och Caroline Lennartsson när de utforskar sina egna livsresor i intima samtal. Vill du inspireras av att leva din sanning och ha ett friskare liv? Här delar de med sig om allt ifrån holistiskt välmående, mat, relationer, personlig utveckling och spiritualitet på deras vis. Med denna podd vill de inspirera kring hur du kan hitta din egen väg till ett välmående liv.

Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!

Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.

Mail: [email protected]

Madelene: @cleanlifestyle.se - Hälsoinspiratör, Receptkreatör & Fotograf

www.cleanlifestyle.se

Caroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healer

www.carolinelennartsson.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.