Was ist ein Deload, wofür ist er gut, wie kann man einen Deload planen und welche Unterschiede gibt es?

In dieser kurzen Folge fasse ich dir das wichtigste zu diesem wichtigen Thema und vor allem Erfolgstool zusammen.

Viel Spaß beim Zuhören,

Deine Larissa

Zum LZT I (inkl. Deload natürlich):

http://larissa-reinelt.com/?product=lzt-i-2