¿Y si el verdadero problema no es la falta de motivación, sino la falta de agenda? En este episodio platiqué con el Coach Delfino Treviño, quien pasó de pesar 163 kg a sus 16 años a desarrollar un sistema llamado “Tu última dieta”, ayudando a miles de personas a construir hábitos sostenibles y reales. Hablamos de salud, finanzas, disciplina, expectativas irreales y por qué la intencionalidad es mejor que la intensidad. También tocamos temas como el famoso ayuno intermitente, cómo organizar tus comidas si eres godín o emprendedor, y cómo la salud física puede ser tu mejor inversión financiera. Un episodio con verdades que incomodan, herramientas prácticas y uno que otro golpe de realidad (con buen humor, claro), así que toma tu taza de café y acompáñanos en este episodio!

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