O Indiánství a svobodě, ale také o chybách a krizových situacích. Jak přeprogramovat svůj svět? S Tomášem Šebkem se bavíme syrově o chirurgii, emocích, krizových situacích a tvrdé práci na sobě. Co je to zdravé frajerství? Jak statisticky uspět ve světě? Co si vytřískat do mysli ohledně chyb? Jaké biohacking nástroje a aplikace používá Tomáš? O tom všem a mnohem víc ve dnešním velice přímočarém a otevřeném rozhovoru s Tomášem Šebkem.

NAPSALI JSME KNIHU! Svět Levného Dopaminu - seženete ji ve všech knihkupectvích.

⁠Odebírej krátký VIP formát na našem Spotify⁠⁠⁠⁠ jen za stovku / měsíc. Odemkneš jich tím rovnou 36! Nejdůležitější koncepty a uvědomění do 10 minut!

⁠⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe⁠⁠

"Chyba je proces" - Tomáš Šebek

Partneři epizody:

⁠⁠⁠Codexlabs⁠⁠⁠⁠⁠⁠ se starají o microbiom friendly péči o kůži pro každého z dílny české vědkyně Barbary Paldus. naše oblíbené produkty: ⁠Antü Skin Barrier Repair Moisturizer⁠ a ⁠Antü Skin Barrier Repair Serum nebo zkuste jejich de-stress suplementy. Zadej Kód BWA20 a máš tam 20% SLEVU

MacromoV našich střevech se nachází více bakterií, než je buněk v našem těle. Říká se jim dohromady mikrobiom! Jaký mikrobiom je ale ten zdravý? Věda nám ukazuje, že zatím nevíme, co ale víme poměrně s jistotou, že je výhodná vysoká diverzita těhle bakterií a tu zjistíte díky novým testům microbiomu od našich parťáku z Macroma, tak jdi na Macromo.com/bwa a pořiď si Macromo mikrobiom test s 10% slevou. Macromo.com/bwa

Uplife.cz⁠ - Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.uplife.cz/brain-we-are/⁠

Minutáž:

04:35 O Tomášovo knize & Zapojení do Lékařů bez hranic

07:43 Jsme dědicové běsů předešlých generacích?

10:13 Kniha Tomáše Šebka je neuvěřitelně…

11:12 Výchova:Jak reflektovat na svou nedokonalou výchovu?

14:51 Blbé dětsví není alibi na to být kretén

18:31 Schopnost seberegulace

20:44 Jak plánovat & Nastavení priorit

23:30 Jaký příběh si o sobě Tomáš vypráví?

26:36 Práce s chybou (nejen) u chirurga

30:31 Instituujeme si některé profese? - např. doktory

35:15 Vyrovnávání se smrtí

42:23 Stres a expozice strachu jako trénink

47:55 Příběh z Afgánistánu - krizová situace

51:54 Co Tomáše motivuje v krizových situacích

56:04 Jak Tomáš myslí? Jak vidí svět?

59:19 Stav disociace & O čem vypovídá

01:00:09 Sebevědomí & Co je správný frajerství

01:11:15 Zdraví: Jak být frajerem i ve zdraví?

01:18:49 Co může udělat normální člověk pro kvalitnější život

01:23:46 Je samota “nezdravější” než obezita nebo kouření?

01:32:24 Jak důležitá je hladina cukru v krvi

01:34:31 Jak být dobrý průkopník (pionýr)

01:28:32 Co má Tomáš v dlouhodobém plánu

01:40:48 Umělá Inteligence & Zdraví

01:48:26 Jaký má Tomáš smysl života?

01:49:32 Závěr