I dagens episode har jeg forfatter og psykoterapeut Molly Mørch med i studiet, hvor vi taler om hendes nye bog: “Tilbage til dig selv - De første 100 dage efter et brud”.

Bogen er fyldt med fantastiske øvelser, som hjælper en med at komme videre efter et brud, og Molly Mørch deler 2 af øvelserne med os.  

Den første handler om at give sig selv lov til at give op. Og vi bliver helt bløde i kroppen, da hun læser øvelsen op. Den anden handler om, hvordan man giver slip på det, man ikke længere ønsker at holde fast i.

Kæmpe anbefaling af bogen. Og tak til alle jer, der deltog og var med live. Rigtig god fornøjelse med episoden.

 

Links

Psykoterapeut Molly Mørch

https://mollymorch.dk/ 

 

Kom tilbage til dig selv

https://forlagetkom.dk/index.php/product/tilbage-til-dig-selv/ 

 

Sådan kommer du dig efter et dysfunktionelt parforhold

https://podcasts.apple.com/dk/podcast/166-m%C3%A6rk-dig-selv-efter-et-dysfunktionelt-parforhold/id1506942353?i=1000513698119

 

Maj Wismanns hjemmeside

https://websexolog.dk/