June 20, 2024

#27: Stillmythen adé - Fakten zu Muttermilch & Stillen

58 minutes

„Was? Mit den Brüsten willst du stillen? Die sind doch viel zu klein!“, „Keine frische Milch auf alte!“, „Gib dem Baby eine dicke Milch, dann schläft es durch!“. Solche und ähnliche Sätze kursieren in der Stillzeit und verunsichern Eltern tagtäglich. Sie gehören in das Reich der Stillmythen, halten sich aber hartnäckig.

Gemeinsam mit Familien- & Stillberaterin Ramona Noll bearbeite ich falsche Annahmen rund um das Thema Stillen. Wir geben evidenzbasierte Informationen, entlarven veraltete Sichtweisen und klären auf:

Tut Stillen weh?

Schläft das Baby durch, wenn es abends eine „dicke Milch“ bekommt?

Ist Folgemilch sättigender als Pre-Milch und irgendwann die bessere Säuglingsmilch?

Ist Muttermilch irgendwann zu dünn?

Hilft ein Sektchen, damit die Milch gut fließt?

Ist das Einschlafstillen eine schlechte Angewohnheit?

Wann sollte man sich professionelle Hilfe holen und wer ist eigentlich Profi auf diesem Gebiet?

Diese Folge ist die reinste Stillvorbereitung, denn sie schützt einen vor viel Verunsicherung und Fehlinformation.

Wir geben euch gute Gegenargumente an die Hand, damit ihr ein gutes Standing habt, wenn euch mal wieder jemand ins Stillen rein fuschen will.

SHOWNOTES

Gast: Still- & Beikostberaterin Ramona Noll (Diplom-Pädagogin, Systemische Familientherapeutin + 4-Fach-Mutter - aka Ramona.Noll.Familienbegleitung auf Instagram.)

Hilfreiches zum Weiterklicken:

Ramonas (Stillvorbereitungs-)kurse

Blogartikel: Stillen leicht gemacht – Tips für den Anfang auf hebammenblog.de

Blogartikel: Warum Stillen gut ist - für Mutter und Kind auf hebammenblog.de

Stillkinderblog von Regine Gresens

Tabea Laues Blog

Buch-Tipp (Werbung*):

Buch: Babyernährung: Vom Stillen bis zur Beikostphase – gesund und glücklich durch das erste Jahr - von Anja Gaca

Quellen:

Ergebnisse der SuSe-Studie: Kersting, M., & Dulon, M. (2002). Fakten zum Stillen in Deutschland. Monatsschrift Kinderheilkunde, 150(10), 1196–1201. doi.org/10.1007/s00112-002-0561-5

Netzwerk “Gesund ins Leben” (Netzwerk von Institutionen, Fachgesellschaften und Verbänden zur Förderung der frühkindlichen Gesundheit (vom Bundeszentrum für Ernährung.): Macht Sport die Muttermilch sauer?

Jochum, F. (2019). Adipositasprävention—Schon bei Säuglingsernährung? Pädiatrie, 31(4), 61–61. doi.org/10.1007/s15014-019-1714-5

Robert Koch-Institut (RKI) (2020) AdiMon-Themenblatt: Stillen RKI Berlin

Robert Koch-Institut (RKI) (2020) AdiMon-Themenblatt: Adipositas bei Kindern und Jugendlichen

IBCLC e.V. : Mythen zum Stillen–Ammenmärchen

WHO (2003) – "Globale Strategie für die Säuglings- und Kleinkindernährung"

Klinischen Leitlinien zur Etablierung des ausschließlichen Stillens des Internationalen Verbandes ILCA, (INTERNATIONAL LACTATION CONSULTANT ASSOCIATION)

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