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Share #270 Warum dein Körper mehr kann, als du glaubst - Medea Lorenzen
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#270 Warum dein Körper mehr kann, als du glaubst - Medea Lorenzen
Wie du durch Achtsamkeit, Bewegung & Selbstannahme in deine Kraft kommst
Medea Lorenzen hat mich vom ersten Moment an beeindruckt – nicht nur durch ihre unglaubliche Körperspannung (hallo, Calisthenics auf dem Treppengeländer in Bali!), sondern vor allem durch ihre Ausstrahlung, Klarheit und Lebensfreude. Ihre Energie ist ansteckend – und sie zeigt uns, wie viel möglich ist, wenn wir uns selbst wieder vertrauen.
Wir sprechen über ihren Weg von Essstörung zu Selbstannahme, von Karrierefrau zur Unternehmerin – und warum der Körper viel mehr kann, als wir oft denken.
In dieser Folge erfährst du:
-Warum es so kraftvoll ist, sich mit dem eigenen Körper wieder zu verbinden
-Wieso echte Transformation im Inneren beginnt
-Was du von Medeas Trainingsroutine für dein Leben mitnehmen kannst
-Wie du lernst, Emotionen statt Essen zu "verdauen"
-Und warum du nicht perfekt sein musst, um deinen Weg zu gehen
✨ Takeaways:
Selbstliebe ist kein Ziel – sondern eine tägliche Entscheidung
Dein Körper hat keine Deadline – aber ein Potenzial
Es geht nicht ums "Durchhalten", sondern ums Dranbleiben mit Herz
🤝 Let’s connect:
Wenn dir die Folge gefallen hat, teile sie gern mit deiner Community und hinterlass uns eine 5-Sterne-Bewertung - damit noch mehr Frauen in ihre Kraft kommen 💫
Links zu Medea:
Website: https://gainkitchen.de/
Instagram: https://www.instagram.com/gain_kitchen
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/medea-lorenzen-795234175/
YouTube: https://www.youtube.com/@Medeasway
Links zu Juliana:
GAMECHANGER-WEBINAR kostenfrei am 29.4.2025: https://julianakaefer.at/gamechanger
Instagram: https://www.instagram.com/juliana_kaefer/
Webseite: https://julianakaefer.at/
3-Tage TRANSFORMATIONS-SEMINAR 'LIFE POWER' 2.-4.5.2025 oder 28.-30.11.2025 https://julianakaefer.at/life-power
Das 'Create your Life' Journal - Dein Coach in Buchform: https://julianakaefer.at/produkt/create-your-life-journal/
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By Juliana Käfer - Lifecoach & BusinessmentorinWie du durch Achtsamkeit, Bewegung & Selbstannahme in deine Kraft kommst
Medea Lorenzen hat mich vom ersten Moment an beeindruckt – nicht nur durch ihre unglaubliche Körperspannung (hallo, Calisthenics auf dem Treppengeländer in Bali!), sondern vor allem durch ihre Ausstrahlung, Klarheit und Lebensfreude. Ihre Energie ist ansteckend – und sie zeigt uns, wie viel möglich ist, wenn wir uns selbst wieder vertrauen.
Wir sprechen über ihren Weg von Essstörung zu Selbstannahme, von Karrierefrau zur Unternehmerin – und warum der Körper viel mehr kann, als wir oft denken.
In dieser Folge erfährst du:
-Warum es so kraftvoll ist, sich mit dem eigenen Körper wieder zu verbinden
-Wieso echte Transformation im Inneren beginnt
-Was du von Medeas Trainingsroutine für dein Leben mitnehmen kannst
-Wie du lernst, Emotionen statt Essen zu "verdauen"
-Und warum du nicht perfekt sein musst, um deinen Weg zu gehen
✨ Takeaways:
Selbstliebe ist kein Ziel – sondern eine tägliche Entscheidung
Dein Körper hat keine Deadline – aber ein Potenzial
Es geht nicht ums "Durchhalten", sondern ums Dranbleiben mit Herz
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Wenn dir die Folge gefallen hat, teile sie gern mit deiner Community und hinterlass uns eine 5-Sterne-Bewertung - damit noch mehr Frauen in ihre Kraft kommen 💫
Links zu Medea:
Website: https://gainkitchen.de/
Instagram: https://www.instagram.com/gain_kitchen
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/medea-lorenzen-795234175/
YouTube: https://www.youtube.com/@Medeasway
Links zu Juliana:
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Instagram: https://www.instagram.com/juliana_kaefer/
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