Har du svårt att få till en bra planering för dina dagar? Kanske känner du dig ibland överväldigad av allt som ska göras? Under september körde vi 30-dagarsutmaningen Från splittrad till strukturerad - för popcornhjärnor och andra som vill använda sin tid smartare.

Här får du fem enkla men kraftfulla sätt att skapa mer struktur i din vardag utan att fastna i perfektion eller detaljer. Du får höra varför det är bättre att ha en plan än ingen alls, hur du kan öka ditt fokus genom att tänka i resultat istället för uppgifter och varför det lönar sig att börja i lagom takt.

Jag pratar också om vikten av att vara flexibel när nya insikter dyker upp och hur du genom att skriva ner och följa upp din plan kan få ett arbetssätt som faktiskt fungerar på riktigt.