INDSIGT med Cleoh - Samtaler om psykologi

28: Sådan forebygger og behandler du vinterdepression.


Listen Later

I dette afsnit bliver du klogere på, hvad det vil sige at have en vinterdepression og depression.
Du vil få lavpraktiske øvelser til selvhjælp: For at få mere motivation, lyst og glæde ind i hverdagen.

Dagens øvelse:
Taknemmlighedsøvelse
Perspektivtagning

Læs mere om psykolog Cleoh Søndergaard og hendes kurser, blog og podcasts her:

www.innervention.dk

This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit www.spraekkeraflys.dk
...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

INDSIGT med Cleoh - Samtaler om psykologiBy Cleoh Dharma Søndergaard

  • 5
  • 5
  • 5
  • 5
  • 5

5

1 ratings


More shows like INDSIGT med Cleoh - Samtaler om psykologi

View all
Third Ear by Third Ear

Third Ear

76 Listeners

Psykologen i Øret by Birgitte Sølvstein

Psykologen i Øret

11 Listeners

Mørkeland by Camilla og Kristine

Mørkeland

402 Listeners

To The Moon Honey Podcast by tothemoonhoney

To The Moon Honey Podcast

20 Listeners

Genstart by DR

Genstart

113 Listeners

Frontlinjen by RADIO IIII

Frontlinjen

10 Listeners

Hjerteflimmer for voksne by DR

Hjerteflimmer for voksne

23 Listeners

ENHED med Noell Elise by Noell Elise

ENHED med Noell Elise

13 Listeners

Bag om forbrydelsen by Nordjyske

Bag om forbrydelsen

29 Listeners

Vores Mentale Sundhed - En Mind Care Collective Podcast by Lea Hellmann, Lea Hellmann Midtgaard

Vores Mentale Sundhed - En Mind Care Collective Podcast

4 Listeners

Ramt Af Stjernerne by Kristina Trolle

Ramt Af Stjernerne

5 Listeners

Ludvigs Podcast by Ludvig Larsen, V2 Social

Ludvigs Podcast

6 Listeners

Danske Kriminalsager by RadioPlay

Danske Kriminalsager

32 Listeners

ADHD & Autisme Podcast med Manu Sareen by Manu Sareen, Podads

ADHD & Autisme Podcast med Manu Sareen

13 Listeners

Sagen Genåbnet by Jesper og Sanne, Podads

Sagen Genåbnet

27 Listeners