Le yoga ne saurait se limiter à l'approche anatomique, mais si l'on pratique les asanas (postures), on engage notre corps. Dans ce cas, il est préférable de prendre en compte les réalités anatomiques. Dans cette interview, Muriel répond à mes question sur l'anatomie appliquée au yoga.

Pour consulter le site de Muriel 👉🏻https://adaptersonyoga.com/

En complément de cette vidéo 👉🏻 visitez le site www.dharmalyon.com 🙃

Si vous débutez le yoga, téléchargez mon ebook qui vous accompagne pas à pas pour installer une pratique de yoga autonome.

📖 Recevez l'ebook "Mes meilleurs conseils pour une pratique du yoga régulière et autonome" - Dharma Lyon