Toute grande performance requiert avant tout de chacun de nous de maintenir l'équilibre, dans le déséquilibre.

De la formule 1 à la navigation en passant par l’aérospatial, François Duforez accompagne les grands sportifs pour créer toutes les conditions d’une meilleure performance.

Voici un épisode vertical, qui invite à explorer l'espace qui se situe entre santé physique et ressourcement personnel. Dans cette conversation, François Duforez pose un regard à 360 degrés sur nos modes de vie et aborde sans dogme les enseignements scientifiques. Le résultat ? Une vision holistique et des outils pour la vie, toujours inspirés de situations vécues.

Quelques pépites recueillies pendant notre échange :

Un épisode bourré d’anecdotes, desquelles s'inspirer au quotidien, que l’on dirige un bateau ou une entreprise, voire les deux !

P.S: François nous a gracieusement offert une réduction de 10%  avec le code DO-IT sur Wellnest Retreats valable jusqu'à la fin 2023 ! 

TIMELINE :   

On a cité avec François plusieurs anciens épisodes de GDIY :

François vous recommande de lire :

Avec François, on a parlé de :  

La musique du générique vous plaît ? C’est à Morgan Prudhomme que je la dois ! Contactez-le sur : https://studio-module.com. 

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Un coucou particulier à Aude, qui a permis cette rencontre, et cet épisode.

Vous pouvez contacter François sur Wellnest Retreats

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