December 11, 2022

#295 - Arnaud Jerald - Plonger à 120m de profondeur en apnée, une leçon de lâcher-prise

2 hours 48 minutes

Êtes-vous prêt à plonger dans la tête d’un champion du monde d’apnée ?

À 26 ans, Arnaud Jerald est déjà un des plus grands champions de sa discipline, et un entrepreneur accompli.

En août 2022, il bat le record du monde de freediving en poids constant avec bipalme, en descendant à 120 mètres de profondeur, à la seule force de ses jambes.

Un record qu’il n’aurait sûrement jamais battu, s’il n’avait pas réussi à développer une activité entrepreneuriale autour de sa passion.

Dans ce nouvel épisode, vous découvrirez :

L’enfance d’Arnaud, ses premières plongées à l’âge de 8 ans et son attachement à la ville de Marseille,

L’état d’esprit que s’est forgé Arnaud à 16 ans, pour devenir un grand champion d’apnée,

Quel est l’entraînement d’Arnaud Jerald (entre apnée, VTT, musculation et hygiène de vie),

Comment il a construit une activité entrepreneuriale au service de sa carrière de champion de freediving,

Qui sont ses sponsors et comment il choisit de travailler avec eux,

Pourquoi l’apnée est une discipline en pleine ascension, dans une société où il est difficile de faire le vide et de se concentrer,

Comment Arnaud a appris à contrôler son hypersensibilité et sa dyslexie.

Arnaud Jerald se livre avec une clarté et une maturité impressionnantes, une vraie leçon.

Bonne écoute !

TIMELINE :

00:02:00 - Le Grand Bleu

00:07:00 - Présentation d’Arnaud Jerald, enfance et famille

00:18:00 - L’apnée, raconté par un champion du monde

01:11:00 - Ëtre apnéiste et entrepreneur

02:07:00 - L’avenir de l’apnée et d’Arnaud (et ses apprentissages)

On a cité avec Arnaud plusieurs anciens épisodes de GDIY :

#158 - Edgar Grospiron - Avance, fais-toi confiance

#178 - Kilian Jornet - Ne pense pas au résultat, l’objectif c’est de progresser

#182 - Anaëlle Malherbe - La préparation mentale pour exceller en trouvant du sens

#219 - Bob Sinclar - Mélanger des sons pour faire danser les gens

#273 - Isabelle Autissier (Navigatrice et auteure) - Collectionner les défis

Avec Arnaud, on a parlé de :

Le film Le Grand Bleu

La musique Everything in Its Right Place de Radiohead

Le film Sous Emprise

Le clip Naughty Boy ft. Beyoncé, Arrow Benjamin - Runnin'

La respiration carrée

La montre Richard Mille d’Arnaud

Le record du monde d’Arnaud (YouTube)

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By Matthieu Stefani | Orso Media

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