Au moment où j’enregistre cet épisode, c’est le plein été. Il fait chaud, sec, et la vie circule autour de moi.
L’été, comme le printemps d’ailleurs, sont des saisons où la vie est partout. Il suffit d’ouvrir les yeux, d’écouter pour percevoir les animaux autour de soi. Sans les pull et les manteaux, le corps est plus libre, plus léger et ainsi plus mobile.
 
Alors à quel moment sentez-vous cet appel au mouvement? Cet envie de marcher, d’aller prendre l’apéro, de parler avec les autres. 
 
Dans cet épisode, je oarle de mouvement libre, de mouvements simples, d'activité physique. Je vous propose une exploration libre autour de la fente. Laissez-vous guider par l'exploration du mouvement. 
 
Au programme
5:05 Santé et mouvement selon Arthur Schopenhauer 
8:35 Mouvement et dépression
13:15 Le corps est fait pour bouger
 
Bonne écoute
 
Livre cité dans cet épisode : Tomber 7, se relever 8 de Philippe Labro
 Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

Au moment où j’enregistre cet épisode, c’est le plein été. Il fait chaud, sec, et la vie circule autour de moi. L’été, comme le printemps d’ailleurs, sont des saisons où la vie est partout. Il suffit d’ouvrir les yeux, d’écouter pour percevoir les animaux autour de soi. Sans les pull et les manteaux, le corps est plus libre, plus léger et ainsi plus mobile. Alors à quel moment sentez-vous cet appel au mouvement? Cet envie de marcher, d’aller prendre l’apéro, de parler avec les autres. Dans cet épisode, je oarle de mouvement libre, de mouvements simples, d'activité physique. Je vous propose une exploration libre autour de la fente. Laissez-vous guider par l'exploration du mouvement. Au programme 5:05 Santé et mouvement selon Arthur Schopenhauer 8:35 Mouvement et dépression 13:15 Le corps est fait pour bouger Bonne écoute Livre cité dans cet épisode : Tomber 7, se relever 8 de Philippe Labro Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Au moment où j’enregistre cet épisode, c’est le plein été. Il fait chaud, sec, et la vie circule autour de moi.
L’été, comme le printemps d’ailleurs, sont des saisons où la vie est partout. Il suffit d’ouvrir les yeux, d’écouter pour percevoir les animaux autour de soi. Sans les pull et les manteaux, le corps est plus libre, plus léger et ainsi plus mobile.
 
Alors à quel moment sentez-vous cet appel au mouvement? Cet envie de marcher, d’aller prendre l’apéro, de parler avec les autres.&nbsp;
 
Dans cet épisode, je oarle de mouvement libre, de mouvements simples, d'activité physique. Je vous propose une exploration libre autour de la fente. Laissez-vous guider par l'exploration du mouvement.&nbsp;
 
Au programme
5:05 Santé et mouvement selon Arthur Schopenhauer&nbsp;
8:35 Mouvement et dépression
13:15 Le corps est fait pour bouger
 
Bonne écoute
 
Livre cité dans cet épisode : Tomber 7, se relever 8 de Philippe Labro
 Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite" rel="noopener noreferrer">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

30. Le mouvement, c'est la vie !

Le rendez-vous des enseignants et des passionnés de yoga.

Je suis Sandrine Martin, enseignante de yoga et formatrice, engagée dans une approche fonctionnelle, pédagogique et inclusive du yoga.
À travers ce podcast, je partage des réflexions issues du terrain, de l’enseignement et de l’expérience, pour questionner la pratique du yoga et le métier de professeur, loin des injonctions à la performance ou au yoga « parfait ».

On y parle d’enseignement du yoga, de pédagogie, d’anatomie, de pratique adaptée, de variations anatomiques, de yin yoga, de yoga fonctionnel, de postures, de respiration, mais aussi de doutes, de réalités professionnelles, de transmission, et parfois de spiritualité, le tout sans dogme et avec une pointe d'humour.

Les épisodes alternent entre formats solo et échanges avec des enseignants ou des praticiens d’horizons variés.
L’intention reste la même : ouvrir des espaces de réflexion, nourrir la curiosité, et accompagner celles et ceux qui enseignent (ou pratiquent) le yoga à le faire avec plus de justesse, de liberté et de plaisir.

Bla Bla Yoga, c’est un podcast pour penser le yoga autrement.
En dehors des cadres rigides.
En dehors des postures.
Et souvent, en dehors du tapis.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Health & Fitness

Education

Self-Improvement

Fitness

Le rendez-vous des enseignants et des passionnés de yoga. Je suis Sandrine Martin, enseignante de yoga et formatrice, engagée dans une approche fonctionnelle, pédagogique et inclusive du yoga. À travers ce podcast, je partage des réflexions issues du terrain, de l’enseignement et de l’expérience, pour questionner la pratique du yoga et le métier de professeur, loin des injonctions à la performance ou au yoga « parfait ». On y parle d’enseignement du yoga, de pédagogie, d’anatomie, de pratique adaptée, de variations anatomiques, de yin yoga, de yoga fonctionnel, de postures, de respiration, mais aussi de doutes, de réalités professionnelles, de transmission, et parfois de spiritualité, le tout sans dogme et avec une pointe d'humour. Les épisodes alternent entre formats solo et échanges avec des enseignants ou des praticiens d’horizons variés. L’intention reste la même : ouvrir des espaces de réflexion, nourrir la curiosité, et accompagner celles et ceux qui enseignent (ou pratiquent) le yoga à le faire avec plus de justesse, de liberté et de plaisir. Bla Bla Yoga, c’est un podcast pour penser le yoga autrement. En dehors des cadres rigides. En dehors des postures. Et souvent, en dehors du tapis. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Share 30. Le mouvement, c'est la vie !

Sign up to save your podcasts

30. Le mouvement, c'est la vie !

30. Le mouvement, c'est la vie !

More shows like Bla Bla Yoga Podcast

Avec philosophie

Le fil de l'histoire

Affaires sensibles

Les Pieds sur terre

LSD, La série documentaire

Vlan!

Tanguy Pastureau maltraite l'info

Émotions, un podcast pour mettre des mots sur vos émotions, présenté par Marie Misset

Métamorphose, éveille ta conscience !

Au cœur du yoga

Ecoute le Yoga

Nota Bene

Nidra, le yoga du sommeil

PARLONS DU YOGA