～#30 ShowNote（48:22）～

【Runner’s Voice その1：ニューイヤー駅伝・箱根駅伝の感想】

ニューイヤー駅伝：4区中村選手の勝負強さ、ベテラン佐藤選手の区間賞/埼玉医科大学Gの健闘/大迫選手の解説について

箱根駅伝：大健闘した創価大学へのコメント。特にアンカー小野寺選手を気遣う方多し/諦めない気持ち と 勝負の難しさ/沿道の人の多さ

その他：ランナーだからこそ共感できる部分、驚ける部分/気になるシューズ動向は？

【Runner’s Voice その2：今年の目標、抱負】

フルマラソン 目標タイム サブエガ～サブ5、ボリュームゾーンはサブ4～3.5/マラソン、ウルトラマラソン、トレラン挑戦/富士登山競争、富士山125kmウォーク、本州縦断1521kmフットレース を目標にされている方も/

PB目指す？目指さない？/月間走行距離を目標に/ケガからの復帰、ケガをしない/体調管理、ダイエット/大切な人との別れと約束と気の持ちよう

【次回テーマ：寒い日に外でトレーニングするための自分の奮い立たせ方】

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次回の「今週のリスナーさん」で取り上げられるかも?!

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