Você tem responsabilidade afetiva com você mesma? No episódio #309 do Bom Dia, Obvious, a conversa é com a psicóloga @mariluzpsicologa sobre como escutar as próprias emoções e transformar esse gesto em autocuidado. Afinal, se ouvir também é uma forma de se nutrir.

O papo acontece a convite de Molico, que acredita em escolhas conscientes e no valor de um cuidado que começa dentro.

Referência citada neste episódio:

Livro "O corpo guarda as marcas: cérebro, mente e corpo na cura do trauma", Bessel van der Kolk

Marcela veste:

body @lillysartibrand

calca @riachuelo

jaqueta @oqvestir

brincos @janafavoreto

anéis @andressadelamuta, @theofficialpandora, @estile

sapato @christianlouboutin

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Livro "Aurora: O despertar da mulher exausta", Marcela Ceribelli https://a.co/d/2qUiCOw

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