Wenn Kinder nicht einschlafen können, ist das oft eine Zerreißprobe für die Nerven der erwachsenen, begleitenden Person. Heute spreche ich mit Corinna darüber welche Zusammenhänge zwischen unserem Nervensystem und Schlaf bestehen. Corinna ist Teil des helpers circle Teams und leitet mich und euch durch diese Episode. Wir sprechen über Regulation/Coregulation beim Einschlafen und wie du dich selbst und Kinder in einen erholsamen Schlaf begleiten kannst.

In dieser Folge erfährst du:

Zur Resilienzschale:

Folge 31 - Wie können wir Kinder mit ungünstigen Kindheitserfahrungen unterstützen?

Folge #27 - Wie wir unsere Kinder für die Krisen von morgen stärken