Die Trauma-Expertin erklärt eindrucksvoll, wie und warum wir uns unbewusst abwerten.

Kathie spricht mit Dami Charf über Selbstempathie und Mitgefühl für sich selbst. Denn auch, wenn das ganz selbstverständlich klingt, ist es das in der Realität leider selten. Ständig werten wir uns und andere Menschen ab ohne es zu merken, häufig stecken dahinter alte, unbewusste Prägungen.

Aber wieso ist das so? Woran liegt das? Kann man Mitgefühl für andere, aber nicht für sich selbst haben? Gibt es vielleicht einen Unterschied zwischen Mitgefühl und Mitleid? Und gehen wir häufig viel eher in RESONANZ mit gewissen Gefühlen bei anderen und halten das fälschlicherweise für Empathie?

Spannende Fragen, denen wir in dieser Ausgabe mit einer der bekanntesten Trauma-Expertinnen des Landes auf den Grund gehen werden, Dami Charf selbst nennt sich sogar Trauma-Aktivistin.

Mehr über ihre Arbeit findet Ihr hier:

https://www.damicharf.com/

https://www.antenne.de/mediathek/serien/bayern-buddha-happiness/29532-das-gehirn-und-die-achtsamkeit-mit-dr-britta-hoelzel

https://www.antenne.de/mediathek/serien/bayern-buddha-happiness/23447-trauma-verstehen-mit-verena-koenig

https://www.antenne.de/mediathek/serien/bayern-buddha-happiness/25410-selbstliebe-mit-annalena-und-eva-maria-zurhorst