Host dalšího dílu podcastu, Tomáš Baránek, je spoluzakladatel nakladatelství Melvil Publishing, a podle svých slov také lifehacker a “cirkadiánní fanatik”. Společně jsme si povídali o zbrusu nové knize Cirkadiánní kód od Satchina Pandy, který právě vyšel v českém jazyce. Dozvíte se spoustu tipů a triků, jak optimalizovat svůj cirkadiánní rytmus, a co vše nesprávně nastavený cirkadiánní kód ovlivňuje. Kromě toho si také ve stručnosti představíme další úspěšnou knihu z dílny Melvilu – Konec stárnutí od Davida Sinclaira.

PODPOŘTE CUKRFREE

⁠⁠Cukrfreeshop.cz⁠⁠ - Cukrfree Shop je naše oblíbené místo s nejkvalitnějšími funkčními doplňky stravy, cukrfree dobrotami, 100% přírodní kosmetikou a dalšími produkty.

⁠⁠Youtube⁠⁠ - Přihlášením k odběru podpoříte náš podcast. Děkujeme.

SOCIÁLNÍ SÍTĚ

⁠⁠IG - Cukrfree⁠⁠

⁠⁠IG - Cukrfreeshop.cz⁠⁠

⁠⁠YT - Cukrfree Podcast⁠⁠

⁠⁠FB - Cukrfree⁠⁠

⁠⁠FB - Cukrfree Shop⁠