40好齡

你是否看過「秘密」系列書籍，也曾運用吸引力法卻沒有夢想成真呢？
本集很開心邀請到六月熱騰騰上市的新書「啟動成功奇象」作者王莉莉，來跟40好齡聽眾們分享如何在12個月內，可以達成超越過去6至12年的成就！本書堪稱【真人實證版】的心想事成行動課，讓我們學會心想事成外，顯化超越過去的成就。
*留言抽書活動：聽完本集並留下一句留言心得即有機會抽到「啟動成功奇象」新書一本！（詳細活動辦法請見文末）

本集重點:                                                           
❶從平凡的高中、大學講師到譯者、身心靈作家、講師與創業家之路…等多元歷程，莉莉老師分享如何以吸引力顯化並發揮行動力心想事成！

❷ 國外研究發現所有白手起家的成功人士,歸結要素由七大驅力行動成就出的「成功奇象」,因此莉莉老師本書將「秘密」的心法結合「七大趨力」的作法,提出了更務實的實踐法則是？

❸疫情時老師協助創建了一個社團,五個月就破萬人社團,隨即出版了其他系列作品都是在一年內達成, 並且透過改變顯意識買了房的夢想顯化, 老師說「宇宙會安排最好的方式將你想要的給你」！
 
莉莉老師最後分享搭配書籍出了一套可隨身實用的【能量磁化行動卡】, 如何藉由這些卡片更好地運用宇宙法則，在生活中吸引好事和機會。
如果妳也曾接觸過秘密系列書籍與影片,遲遲沒有夢想成真？或者想要擁有改變的力量，並在12個月內創造屬於你的成功奇象！這集一定要收聽！！

~~~🎉彩蛋小活動🎉~~~
只要在本集Podcast 或 FB該篇貼文上留言分享一句收聽心得，
就有機會抽中由作者王莉莉親筆簽名的『啟動成功奇象』一本！

活動即日起至2023/9/20日止,我們將以私訊的方式聯絡中獎幸褔粉絲！喜歡我們的節目，要按下訂閱、五顆星評價與分享給妳的朋友們!

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本集節目中，菲萌物理治療所Ruby子容治療師與四十好齡們分享經歷乳癌治療後，她是如何接受自己的乳癌、重新認識自己，讓這段治療過程成為她重啟創業的力量。   
 
📌本集重點：
-      治療乳癌的經歷，促使Ruby成立女性物理治療所，重啟放在心裏的夢想。
-      每個創業者都會遇到夢想與現實的兩難，要幫助更多人前得先活得下去！
-      “我們還能有計畫嗎？” 面對治療後遺症的記憶力、體力落差、復發的不可預期，Ruby跟Arden對於時間與人生計畫有了不同的想法。
 
“只有自己可以帶著自己，而帶著自己的方向就是希望”，在節目的最後，Ruby給了很有力量的一句話。Arden相信 “人生的每一步都算數”，經歷乳癌過程中的每一分勇氣與堅強，可以化為知識去幫助需要的人，我們脆弱同時也可以活得堅強且美麗。
 
🎉🎉彩蛋抽獎活動來囉🎉🎉～～
只要在本集貼文下＠一位女性好友，並寫下一起運動。就有機會抽中菲萌物理治療所嬋柔®課程一堂（兩人共價值1,280）
活動即日起至2023年 08/16日止，我們會抽出一名女性幸運粉絲，可帶一位女性好友一起上課，會以私訊方式聯絡中獎者！
課程時間：09/17(日) 14:00~15:00 台北市復興南路一段259號2樓
注意事項：菲萌物理治療所是專屬女性的空間，體驗課程只贈送給女性粉絲喔
 
40+好齡的朋友，讓我們繼續用知識照顧自己、照顧家人！
喜歡我們的節目，記得要按下訂閱與五星級評價與留言！
歡迎立刻點擊收聽！
攝影：蔡佳彤

關於菲萌物理治療所：https://www.hygecare.com.tw/h/index?key=mzs1q
 
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“我的身體好像跟以前不太一樣？”  “我是不是該運動了？””我做的運動有效嗎？“
“手術後儘早起床活動恢復得更好？” 如果你有這些疑問？一定要收聽本集!
我們邀請到菲萌物理治療所的雅淳所長以及子容治療師，從專業復健的角度跟“40＋好齡”們分享更年期前後女性的運動建議、如何開始無痛建立運動習慣、手術後、治療中搭配復健運動恢復更好。
?本集文末還有彩蛋:雙人體驗課價值$1,280元抽獎活動, 送妳們真的去運動！?
?本集重點：
❶怕熱？失眠？變胖？ 情緒反覆？35歲後女性賀爾蒙減少的不可逆，雅淳與子容分享如何用運動幫助我們減緩不適並準備進入更年期。
❷運動除了可以保持美麗身形，增加肌肉跟骨質外，對於預防未來可能的疾病治療，運動可以起到怎樣的作用？
❸ 把復健運動加入你的治療計畫：手術治療前，除了主治醫生也需要復健師給予運動處方，讓你之後的恢復更快更好。
❹沒有大汗淋漓的狼狽，雅淳與子容介紹適合上班族，有效且美美優雅的運動選擇。
 
錄音前與兩位主理人聊到他們以自身的經驗成立女性專門的物理治療所，這裏就是給有需要的女性可以找到同理的專業人員跟放心治療的地方。
阿等在手術後能立刻下床、使用標靶藥物很快克服副作用都是靠著運動還有物理治療師的協助，但也的確因為自己的教練、物理治療師是男性，不了解乳癌跟藥物治療，彼此花了很多時間做功課與溝通，很開心台灣有女性專門的物理治療所（撒花），未來面對手術可以放心的交給專業團隊幫自己解決擔憂的問題。
 
??嬋柔®體驗課抽獎活動：運動一點都不難??
只要在「40好齡」FB本集貼文下留言回答：節目內雅淳所長推薦的運動是什麼？並＠一位女性好友，就有機會抽中菲萌物理治療所嬋柔®課程一堂（兩人課程體驗價價值$1,280）活動即日起至2023年 08/16日止，我們會抽出一名女性幸運粉絲，可帶一位女性好友一起上課，會以私訊方式聯絡中獎者！
＊ 課程時間：09/17(日) 14:00~15:00 台北市復興南路一段259號2樓
＊ 注意事項：菲萌物理治療所是專屬女性的空間，體驗課程只贈送給女性粉絲喔
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40+好齡的朋友們，給自己最好的禮物是讓自己有照顧自己的能力，運動不只是讓我們保持活動力外也能保有良好的恢復能力去面對可能的疾病與老化，更重要的是帶給自己的自信穩定，從容的面對更年期。謝謝大家的收聽，讓我們繼續用知識照顧自己、照顧家人！
 
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攝影：蔡佳彤
 
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本集邀請到[單親, 教我活出自己的樣子]作者韌性大女孩Jenny珍妮，她20歲進入職場，30歲累積千萬資產，創業失敗負債，失戀失意過，決定未婚生一個自己的孩子，單親養育陪伴。節目中分享她真實經歷故事告訴所有女性，即使單親也可以給為自己跟孩子打造美好生活！
 
?本集重點:                                                           
❶曾經失戀那三年不能吃不能睡, 後來透過做公益慢慢走出來。「付出」原來是一種可以忘記痛苦堅強的方式…
❷「是媽媽，也是爸爸！」Jenny分享養育Yoyo的甜蜜與挑戰,有一種身份也可以是：「當媽媽不一定要是誰的妻子」！
❸「現在我不太讓自己委屈，有什麼不開心的，會直接反應，如果別人要欺負我的話，我會毅然決然的離開」
❹ Jenny頂層思維說：『問自己60歲的時候你想要成為什麼樣的樣子？以終為始，努力取悅自己成為那個樣子！』
 
＊Jenny送給所有40好齡們：「轉憂成優，把憂慮的“憂”變成優秀的“優”」
如果妳也正在婚姻/親子的關係中糾結努力著，或者也是單親媽媽，這集一定要收聽Jenny的故事！改變為了更好的自己跟孩子!
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＊關於Jenny Yu珍妮游
中華鳳凰展翅關懷協會理事長
第57屆廣播金鐘創新研發應用獎得主
台北永心扶輪社 服務計劃副主委
 
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每位病人確診時，家人也承受著心理跟身體的壓力，要陪伴病人治療、要陪同醫療決定還有失去親人的焦慮，在醫病關係中，家屬也是需要幫助的人。本集節目由乳房外科周旭桓主治醫生訪問病友家屬Julia，分享當家人確診癌症後的心理轉折、如何與主治醫生一起照顧病人、以及確定自己帶有遺傳性癌症基因後，人生規劃與生活的轉變。
?本集重點：
●     在妹妹與媽媽確診癌症的當下，julia與家人最需要的協助是醫學知識：病程、如何治療、副作用、存活率、任何未來可能遇到問題都是成為支持者要先做的功課。
●     媽媽確診卵巢癌後，Julia成為主要照顧者，全家一起經歷的心理調適以及在生活、飲食、起居上的調整，不只是照顧妹妹、媽媽更是凝聚全家人的過程。
●     是不是親屬有癌症就該做基因檢測？在做基因檢測前，需要先知道的事?
●     當三姐妹都確定帶有癌症遺傳基因後，Julia 與姐姐是如何從心理上、行動上，面對這個無法改變的基因？預防甚於治療，周醫師建議哪些預防對策？
 
『當你得到癌症時一定要讓家人知道』周醫生希望他每個病人都有家人一起這段難走的路，而身為病人的家人們突然承擔起主要照顧的責任，所需要的一切都可以透過學習、主治醫生、病友會來獲得幫助。或許癌症可以是一個機會，讓一個家庭了解彼此、修補關係、學習一起面對、怎麼照顧彼此 。
40+好齡們，本集節目周醫生透過大家比較少關注的醫病關係中『病人家屬』的角度來談家人的力量、心理調適以及癌症基因檢測與乳癌預防的知識，面對癌症，用知識照顧自己與最親愛的人，立即點擊收聽！
請持續關注40+好齡二八定律，我們一起學習用知識照顧自己與最親愛的人！
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每次Arden坐在診間總是不斷腦補，身體怪怪的是自己想太多？還是真的出事了？那要不要講？更多是害怕自己說出口就變成真的。
本集節目來聽會事先做功課的Arden怎麼把編劇能力應用在每次回診跟醫生玩猜猜看，乳房外科周旭桓主治醫生是怎樣傾聽、互動、在診間給予病人說出所有心裡話的安心感。
 面對Arden的糾結，周醫生霸氣回應：「想到什麼全部都講，我會判斷。」Arden直接被KO～
**開場彩蛋加映：「醫院裡的鳳梨傳說」～～

?本集重點：

1. 面對醫生腦袋一片空白？！沒關係，不知道怎麼說那就全說！
2. 醫生需要更了解你：除了健保卡上的資訊外，醫生需要你的用藥史、病史來了解你身體狀況，預防治療過程中可能遇到的藥物作用、過敏或是其他風險。
3. 醫病也醫心，在醫生的眼中，每個人都是個案，醫生除了治療疾病也想要給予每個病人不同的照顧跟關心。
4. 可以運用AI跟Google看診前先做功課來讓病情討論更加順暢，但請記得一定要拿著資料跟主治醫生討論，不要自己貿然決定喔

Arden進醫院前，向上帝的禱告不是把腫瘤從惡性變成良性，而是祈禱能有一個把自己當成普通人而不是病人的醫生。台灣有一句諺語：「先生緣，主人福」，除了透過親友、口碑去找到心目中最好的醫生外，醫生緣也是一種雙向奔赴，病人主動與醫生建立良好的溝通與互動，累積出適合自己的醫生緣。
40+好齡的朋友們，本集節目透過有趣的日常讓大家能從比較輕鬆的角度一窺診間內的事、進而了解基礎醫學知識，聽懂醫生的話，走進醫院不再血壓從150開始。
請持續關注40+好齡二八定律，我們一起學習用知識照顧自己與最親愛的人！
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本集節目由Nita跟阿等介紹「四十好齡」即將推出的新企劃 “二八定律”
「我工作很快，是為了把時間省下來睡覺、玩耍” 」，這是阿等在自己四十歲後的轉念，保持工作效率不是為了成功或是做更多工作，而是把時間給自己。
在管理學裡常用的二八定律，在阿等來到四十歲後，成為實踐她好好生活的方式，當然希望阿等的老闆先不要聽這集。
 
?本集重點：
#原來四十沒有不惑？健康、快樂、活得有價值是比功成名就重要的事。
#三十歲前的單身力是不怕寂寞、四十歲後的單身力是要成為自己生活的主角。
#經歷乳癌後，體悟能為自己做決定的重要性，做任何決定前先要先具備知識。
#新企劃“二八定律“來自於阿等進入四十歲後突然發現有很多不得不知道的事，包含有醫學健康、飲食營養、運動、保險與財務、開創第二事業．．．．．
 
昨天是韓劇《車貞淑醫生》的最後一集，女主角在四十歲後重回住院醫生的工作，經歷丈夫外遇、職場挫折、生死關頭後，她沒有選擇浪子回頭的丈夫或是獻殷情的年輕醫生而是決定單身上路、探索屬於自己的路，結尾在她找到自己優勢開設自己的診所時，她說：「此時此刻，我相信我是幸福的！」
 
這個單元每集將有阿等私藏的專家、職人朋友們來節目跟四十好齡們分享不同領域很重要的知識以及他們的故事
也歡迎大家在下方留言任何有興趣了解的主題，幫助主理人企劃出更多大家喜歡的節目。

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這集很開心邀請到「聲動台北」執行長里歐,他也是一位專業「街頭導覽員」,喜歡說台北城各種故事給來台灣的各國旅人聽,本集節目他將以導覽員的視角帶「40好齡」們顛覆你熟悉的台北舊城區與人文路線。
這集我們不談「愛自己」,跟著里歐遊「台北城散策路線」探索解放吧！
?本集重點                                                           
 ❶台灣對美食的開放性跟各式融合讓外國背包客驚呼,你吃過「肉鬆口味冰淇淋」「 麻油雞口味冰淇淋」嗎？「愛玉」是台灣獨有特產,故事源由其實是真有一個叫清朝商人的女兒名字叫「愛玉」？！
 
❷ 你知道「散策」跟「散步」不一樣嗎？台北舊城區為何稱為舊城區？很會說故事的里歐從近百年開始的人文歷史,從日治時代到重大歷史「二二八事件」帶出台北舊城區值得探索散策的路線…..
 
❸ 整個台北城,我跟里歐最喜歡的都是「萬華區」,是一個太迷幻的存在！最潮的菜市場「新富町文化市場」裡竟然有一間公廁改造的咖啡廳。除了台北舊城區豐富外,也推薦給「40好齡」適合說走就走的輕散策路線是……
 
里歐最後引用旅遊作家Iris的話：「這個世界需要旅人的雙眼去顛覆每個理所當然的瞬間」。
這集歡迎收聽「聲動台北」里歐暢說更多精彩的台北舊城區故事。
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*台北萬華新富町文化市場: http://umkt.jutfoundation.org.tw/
*ACME Cafe: https://acmetaipei.com/zh

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女兒是爸爸前世的情人，那女兒跟媽媽前世是什麼關係呢？有些母女相愛相傷，有些母女黏滴滴又愛鬥嘴，你跟媽媽是哪種關係？
成為媽媽之後，是發現自己原來很像她?還是努力著不要像她！
母親節前夕聽Judy分享她與媽媽如何從衝突走向和解？
成為媽媽後又如何跳脫原生家庭的影響成為自己想要成為的媽媽？

📌本集重點                              
 ❶ Judy說從小都是聽街坊鄰居跟她說：「媽媽常誇獎她，當時的她心想：為什麼媽媽總是在我面前用否定負面的激將法！不直接誇獎我呢？總是懷疑自己是不是她親生的？」她花了很多時間跟方法找到如何跟媽媽也跟自我和解....
 
❷Judy的媽媽從小就當童養媳，她在沒什麼資源下以小學學歷帶大幾個小孩，這股強大的生命力讓她覺得好要更好，沒有什麼事做不到！這是對Judy最大的影響之一， 也因為這個完美主義的影響, 讓Judy後來發現這其實來自她內心的不安全感，是不懂得愛自己.......
 
❸「我沒有要做好一個媽媽，我更想做我孩子的好朋友，比起一個“會煎蛋給他吃”的賢慧媽媽，孩子更想要一個“會跟他搶書桌用”的媽姐。」 妮塔則分享媽媽如何要從自己會做個快樂的女人開始！
 
身為二寶媽的Judy最後想送給所有“40好齡的母親”跟“40好齡媽媽們”一段話：「辛苦了，妳已經做到足夠好的了，給別人多少要同等給自己一樣多！」
這集歡迎收聽更多我跟Judy泛著淚光聊著「母女糾結」的愛與成長故事，也祝天下所有的媽媽女力們母親節快樂！

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人生走到了下半場, 除了上班跟家庭生活,我們總免不了想在已成型的生活外是否還有其他可能？這集很開心邀請到「40好齡」品牌視覺設計師也是40+女力代表Zoran佐倫來節目聊聊：如何把興趣變成斜槓事業,下半場活成自己的光！

?本集重點：                                                         
 ❶「佐倫」除了在企業正職工作外,還有自己的設計師品牌「晴願生活好」承接客戶的品牌視覺設計、還是位書籍美編、詩集創作家..等多才多藝,也是兩個孩子的忙綠媽媽! 讓佐倫進到人生下半場依然勇於各種嘗試的驅動力是……
 
❷ 身為虔誠基督徒的Zoran佐倫分享「Doing」VS. 「Being」; 「Doing」是普世價值裡對人的名利成功定義，「Being」才是上帝看待一個人永恆裡真正的價值， 40+後以「Being」生活,指的是對生活更有意識地覺察, 關注愛、利他、與影響力，也才是喜悅之常在! 佐倫如何實踐「Being」的生活哲學？
 
❸  40+後我們有著比人生前半場更大的抗壓性跟自覺性, 雖然不一定知道自己要什麼？但已經清楚自己不要什麼！佐倫引述《牧羊少年奇幻之旅》：當你真心渴望某樣東西時，整個宇宙都會聯合起來幫助你完成！
 
?佐倫説：「不論你正走在哪條路上,都是生命給你的祝福」
想聽更多40好齡「Sun晴願生活好」Zoran佐倫說故事，與下半場如何活成自己的光！一定要收聽本集喔！
 
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