La souplesse.... Une sorte de Graal. De terre promise.J'avoue, je ne comprends pas cette course à la souplesse. Cela me dépasse. Est-ce que c'est parce que je suis raide, que je manque d'amplitude que cela me touche ?Est-ce que c'est parce que j'ai vu des danseurs pousser leur corps dans la souplesse et se blesser?  Mais la vraie question que je me pose est le POURQUOI ? Pourquoi cette envie de souplesse. De maîtriser tellle ou telle posture?Et quel est le prix à payer pour une telle souplesse.  A travers cet épisode je partage mes réflexions et mes questionnements sur la souplesse. Alors que vous soyez flexible ou raide, cet épisode est là pour soulever des questions du Pourquoi et du comment. Belle écoute Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

La souplesse.... Une sorte de Graal. De terre promise. J'avoue, je ne comprends pas cette course à la souplesse. Cela me dépasse. Est-ce que c'est parce que je suis raide, que je manque d'amplitude que cela me touche ? Est-ce que c'est parce que j'ai vu des danseurs pousser leur corps dans la souplesse et se blesser? Mais la vraie question que je me pose est le POURQUOI ? Pourquoi cette envie de souplesse. De maîtriser tellle ou telle posture? Et quel est le prix à payer pour une telle souplesse. A travers cet épisode je partage mes réflexions et mes questionnements sur la souplesse. Alors que vous soyez flexible ou raide, cet épisode est là pour soulever des questions du Pourquoi et du comment. Belle écoute Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La souplesse.... Une sorte de Graal. De terre promise.J'avoue, je ne comprends pas cette course à la souplesse. Cela me dépasse.&nbsp;Est-ce que c'est parce que je suis raide, que je manque d'amplitude que cela me touche ?Est-ce que c'est parce que j'ai vu des danseurs pousser leur corps dans la souplesse et se blesser?&nbsp; Mais la vraie question que je me pose est le POURQUOI ?&nbsp;Pourquoi cette envie de souplesse. De maîtriser tellle ou telle posture?Et quel est le prix à payer pour une telle souplesse.&nbsp; A travers cet épisode je partage mes réflexions et mes questionnements sur la souplesse.&nbsp;Alors que vous soyez flexible ou raide, cet épisode est là pour soulever des questions du Pourquoi et du comment. Belle écoute Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite" rel="noopener noreferrer">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

44. Yoga, à la recherche de la souplesse

Le rendez-vous des enseignants et des passionnés de yoga.

Je suis Sandrine Martin, enseignante de yoga et formatrice, engagée dans une approche fonctionnelle, pédagogique et inclusive du yoga.
À travers ce podcast, je partage des réflexions issues du terrain, de l’enseignement et de l’expérience, pour questionner la pratique du yoga et le métier de professeur, loin des injonctions à la performance ou au yoga « parfait ».

On y parle d’enseignement du yoga, de pédagogie, d’anatomie, de pratique adaptée, de variations anatomiques, de yin yoga, de yoga fonctionnel, de postures, de respiration, mais aussi de doutes, de réalités professionnelles, de transmission, et parfois de spiritualité, le tout sans dogme et avec une pointe d'humour.

Les épisodes alternent entre formats solo et échanges avec des enseignants ou des praticiens d’horizons variés.
L’intention reste la même : ouvrir des espaces de réflexion, nourrir la curiosité, et accompagner celles et ceux qui enseignent (ou pratiquent) le yoga à le faire avec plus de justesse, de liberté et de plaisir.

Bla Bla Yoga, c’est un podcast pour penser le yoga autrement.
En dehors des cadres rigides.
En dehors des postures.
Et souvent, en dehors du tapis.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Health & Fitness

Education

Self-Improvement

Fitness

Le rendez-vous des enseignants et des passionnés de yoga. Je suis Sandrine Martin, enseignante de yoga et formatrice, engagée dans une approche fonctionnelle, pédagogique et inclusive du yoga. À travers ce podcast, je partage des réflexions issues du terrain, de l’enseignement et de l’expérience, pour questionner la pratique du yoga et le métier de professeur, loin des injonctions à la performance ou au yoga « parfait ». On y parle d’enseignement du yoga, de pédagogie, d’anatomie, de pratique adaptée, de variations anatomiques, de yin yoga, de yoga fonctionnel, de postures, de respiration, mais aussi de doutes, de réalités professionnelles, de transmission, et parfois de spiritualité, le tout sans dogme et avec une pointe d'humour. Les épisodes alternent entre formats solo et échanges avec des enseignants ou des praticiens d’horizons variés. L’intention reste la même : ouvrir des espaces de réflexion, nourrir la curiosité, et accompagner celles et ceux qui enseignent (ou pratiquent) le yoga à le faire avec plus de justesse, de liberté et de plaisir. Bla Bla Yoga, c’est un podcast pour penser le yoga autrement. En dehors des cadres rigides. En dehors des postures. Et souvent, en dehors du tapis. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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