Landets 3. hurtigste kvinde på halvmarathon nogensinde, Nanna Bové fra Sparta, gæster Studio One og fortæller om sit fantomløb til CPH Half og om den endnu mere respektaftvingende optakt til efterfesten. Endvidere drøftes hashtagget #InFriisWeTrust, før redaktionen planlægger, hvordan de kan toppe Sidelinjens kaffekopper, og Bamse får næseblod af at tænke på markedets p.t. hotteste racesko.