ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」

日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。

48.00㎞目！　10月のVRWC回です。

今回は、大会当日の疑問あれこれ！　素朴な疑問、不安にお答えしていきます。

初めて大会にでる！初フル！など不安がつきものですよね。。。

レガシーハーフに参加して思いましたが、何度出ても、大会当日はソワソワします。

ちょっとでも不安がへって、疑問が解消されますように！

今回話した内容は、

VRWC情報、リアルVRWCも各地で開催、レガシーハーフ走ってきました、

大会に出る時に思う疑問や不安、食事（なにを、いつ食べたらいいの？）、

おすすめの装備（カーフスリーブっている？）、給水（毎回給水所には寄った方がいい？）、

補給（ジェルっているの？）、持ち物（お役立ちアイテム）、スケジュール（何時に行ったらいいの？）、

トイレ（どこでいくのがいいか？）、素朴な疑問（前日は走る？）

です。

＃ランラジ、＃自分を鼓舞する言葉　をつけて頂いたジャーナル、Twitterも紹介してます。

次回49km目のテーマも「自分を鼓舞する言葉」を紹介します。

また、

50km目は皆様からのメッセージ特集！「走り始めたきっかけ」を紹介します！

きっかけになった出来事、きっかけになった人、その後ハマっていったストーリーなど

教えてください！

＃ランラジ ＃走り始めたきっかけ　をつけて、番組へご参加ください！

番組への感想、リクエスト、ご意見　もお待ちしてます。

★ペーサーのお知らせ

11月12日　がんばれゆうすけ　練習会　20K走（岡田はキロ6：30ペース）

https://moshicom.com/75630

★MCのお知らせ　※エントリー受付中！

12月29日：Beyond2022

https://rslab.tokyo/?page_id=5405

●VRWC情報

・リアルVRWC開催地：https://note.com/runtrip/n/n8624a42a817f

・都道府県対抗戦：https://note.com/runtrip/n/nc17788d5f4a0

●Twitter

「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。

●ラントリップ　ジャーナル

ランナーのためのＳＮＳ　アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿して

いただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！

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番組で紹介させてください。

★ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」は、

ラントリップジャーナルのスポンサードでお届けいたします。