ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」

日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。

49.00㎞目！

今回は、「練習をつづけるコツ」について今週思った事をお話します。

走り続けたいけどケガをしてしまった、、最近モチベーションが低い、、

レースが終わっちゃって抜け殻です、、そんな状況を抜け出すコツ！

今週会った方々からいただいた刺激をもとに紹介します。

今回話した内容は、

飯塚翔太選手とライブランで共演、「緊張を抱きしめる」、

練習をつづけるコツ、振り返りって大事、目標って大事、「的がないと矢は射れない」、

意識的に回復を図る、です。

＃ランラジ、＃自分を鼓舞する言葉　をつけて頂いたジャーナル、Twitterも紹介してます。

次回50km目のテーマは「走り始めたきっかけ」です。

みなさんの走り始めたきっかけは？誰の影響ですか？どんな事が？

はまっていったエピソードなど教えてください！

＃ランラジ ＃走り始めたきっかけ　をつけて、番組へご参加ください！

番組への感想、リクエスト、ご意見　もお待ちしてます。

★ペーサーのお知らせ

11月12日　がんばれゆうすけ　練習会　20K走（岡田はキロ6：30ペース）

https://moshicom.com/75630

★MCのお知らせ　※エントリー受付中！

12月29日：Beyond2022

https://rslab.tokyo/?page_id=5405

★岡田が買ったノート：ロルバーンノートダイアリー ログチャートA5

https://shop.delfonics.com/fs/delfonics/130106

（ガントチャートではなく、「ログチャート」でした）

●Twitter

「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。

●ラントリップ　ジャーナル

ランナーのためのＳＮＳ　アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿して

いただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！

アプリはこちらから↓

iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0

Android：https://go.onelink.me/app/84dbb220

番組で紹介させてください。

★ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」は、

ラントリップジャーナルのスポンサードでお届けいたします。